Vårrengjøring vs styrketrening

[Anonym bruker]

Har tatt vårrengjøring idag. Skulle egentlig tenke styrke.. men kan jeg slippe unna med rengjøringa?  Er litt gåen i kroppen. Har ryddet og vasket i 4-5 timer. Stått på knærne og skrubbet og løftet, og båret, og dyttet. Holdt på så jeg ble god og svett og merker jeg har brukt endel muskler. Men er styrketreningen helt uvurderlig? 

Anonymkode: d5d2c...add

[Lille krøll]

Kommer jo an på hva målet med

styrketreningen er. Er det progresjon på trening som teller er det kun trening som gjelder. Er det velvære og en funksjonell kropp som teller kan en vårrengjøring i ny og ne gå som trening. 

[Anonym bruker]

23 minutter siden, Lille krøll skrev:

Kommer jo an på hva målet med

styrketreningen er. Er det progresjon på trening som teller er det kun trening som gjelder. Er det velvære og en funksjonell kropp som teller kan en vårrengjøring i ny og ne gå som trening. 

I all hovedsak en funksjonell kropp. 

Anonymkode: d5d2c...add