Når legger du deg om kvelden?

[Anonym bruker]

Dere som må opp 7- 7.30 om morgenen når legger du deg om kvelden?  Jeg er alltid trøtt og overhodet ikke uthvilt når jeg våkner så derfor nygjerrig på når dere legger dere.Å føler du deg uthvilt når du våkner?

Anonymkode: 4c859...886

[Anonym bruker]

Varierer. Legger meg som regel mellom 23.30 og 01.00. Står opp kl 06.00 hver dag. Føler meg uthvilt. 

Anonymkode: 153f3...6ea

[Anonym bruker]

Ca kl 23.00

Anonymkode: f2bfb...966

[Anonym bruker]

Legger meg 21.30-22.30. Sovner ca en time senere. Opp kl 6. Er sånn passe uthvilt 😄 Tar meg en middagshvil et par dager i uka. (Blir alltid vekket et par ganger hver natt av barna da)

Anonymkode: 5ef88...3bc

[Anonym bruker]

Tja,mellom klokka 20 og 23. Stort sett før klokka 22. Vekkerklokka står på 05.45, men slumrer gjerne i 15 min før jeg står opp 🙈 Føler meg aldri ordentlig uthvilt. Ikke de dagene jeg sover i over 10 timer en gang. Men har små unger da, som ofte våkner om natta.

Anonymkode: 982b8...25f

[Anonym bruker]

Legger meg en eller annen gang mellom 20 og 02. Helst rundt 22.30 - 23. Opp 06.30. Svært sjelden uthvilt. 

Anonymkode: 3dfec...c6a

[Anonym bruker]

Legger meg 22.30-23. Sovner rundt 23. Står opp klokken 7. Bør ha 8 timer søvn for at det skal bli bra. 

Om jeg kun får 7 timer over flere dager blir jeg ikke uthvilt. Elsker å legge meg! 

 

Anonymkode: dccae...db0

[Anonym bruker]

Som regel mellom 23.30 og midnatt. Senest 00.30. Oppe kl 06.45 hver dag, og gjerne et par ganger ila natten (1,5-åring som får jeksler..)

periodevis trøtt, men etter mange år med småbarn i hus har søvnbehovet mitt blitt kraftig redusert

Anonymkode: 01b0b...d38

[Anonym bruker]

Bør legge meg 22, men avhengig av litt tid uten barn på kvelden så den blir fort 23. Står opp kl 6 hver dag, samt at jeg har barn som våkner på natta... 

Anonymkode: 63251...39e

[Marriet]

Mellom 22 - 00. Står opp i 7tiden. Er trøtt om morgenen uansett når jeg legger meg.  Opplever aldri å føle meg ferdig uthvilt og har jeg muligheten til å ligge å slumre/dra meg så gjør jeg det så lenge som mulig. Hele dagen omså, men det har man jo svært sjelden anledning til. Hvis jeg står rett opp og kommer igang med dagen, skole, jobb eller husarbeid da går det fint og trøttheten gir seg etter ca. en time. Hvis jeg har en sløv dag uten planer og heller ikke gidder å gjøre noe så er jeg trøtt hele dagen så det gjør jeg ikke særlig ofte. Har ikke muligheten til det ofte heller pga barn

[Anonym bruker]

Mellom 21.30 og 23.00 hvis jeg har frikveld. Har jeg senvakt er jeg ikke hjemme før midnatt og i seng ca 00.30. 

Har barn som er våken minst 4 ganger hver natt. Må opp mellom 05.15 og 05.45 hvis jeg har dagvakt. 

Aldri uthvilt, minimalt med søvn mellom sein og tidligvakt. Prøver å ta igjen litt med en dupp på dagen når jeg har kveldsvakt og barna er i bhg. 

Anonymkode: 64d52...520

[Anonym bruker]

Jeg står stortsett opp 06.30-07.00. Ønsker helst å legge meg 22.00, men hender det ikke går hvis jeg jobber til 22.30, eller det er noe spennende på tven, men er alltid i seng før kl 23.00. Sovner oftest på 10-15 min.

Trenger minimum 8 timers søvn, men er ikke alltid jeg får det.

Anonymkode: e3cf6...4ea

[februarprins2013]

opp 615 på hverdagen, legger meg alt fra 22-02