Første dag på lavkarbo 🙈

[Anonym bruker]

Frokost (fikk veldig dårlig tid): Litt revet gulost

Lunsj: eggerøre av 3 små egg, 3 ts. fløte stekt i smør + 1 babybel ost og 8 cherrytomater

Mellommåltid: 50 gr. baconsvor (?)

Middag: 1 porsjon laks med creme fraiche og asparges.

 

For mye mat og fett?

Å på noen matvarer står det f.eks. 48 gr. karbohydrater hvorav 43 gr. er sukkerarter (eller noe slikt). Hva eller hvordan ser jeg på det?

 

På forhånd takk! 😄

 

Anonymous poster hash: cc449...45a

[Anonym bruker]

Jeg kan virkelig ikke se hvordan dette kan være sunt. Så mye fett og så lite grønt?!

 

Anonymous poster hash: ee7dc...7da

[Anonym bruker]

Frokost (fikk veldig dårlig tid): Litt revet gulost

Lunsj: eggerøre av 3 små egg, 3 ts. fløte stekt i smør + 1 babybel ost og 8 cherrytomater

Mellommåltid: 50 gr. baconsvor (?)

Middag: 1 porsjon laks med creme fraiche og asparges.

 

For mye mat og fett?

Å på noen matvarer står det f.eks. 48 gr. karbohydrater hvorav 43 gr. er sukkerarter (eller noe slikt). Hva eller hvordan ser jeg på det?

 

På forhånd takk!

 

Anonymous poster hash: cc449...45a

Hvor er grønnsakene?

 

Anonymous poster hash: bd256...ebc

[Anonym bruker]

Altfor lite grønnsaker til alle måltider!

 

Du bør lese og lære litt mer om lavkarbo før du fortsetter!

 

Anonymous poster hash: cf013...7fd

[Anonym bruker]

Frokost (fikk veldig dårlig tid): Litt revet gulost

Lunsj: eggerøre av 3 små egg, 3 ts. fløte stekt i smør + 1 babybel ost og 8 cherrytomater

Mellommåltid: 50 gr. baconsvor (?)

Middag: 1 porsjon laks med creme fraiche og asparges.

 

For mye mat og fett?

Å på noen matvarer står det f.eks. 48 gr. karbohydrater hvorav 43 gr. er sukkerarter (eller noe slikt). Hva eller hvordan ser jeg på det?

 

På forhånd takk!

 

Anonymous poster hash: cc449...45a

Du er vel ganske lav på karbohydrater her? Går du på ketolyse?

 

Anonymous poster hash: bd256...ebc

[Anonym bruker]

Vet ikke 🙈

Driver og leser meg opp samtidig som jeg prøver ut å kutte karbohydrater.

Men vet ikke om dette er rett for meg.

Men jeg tåler fiber og grove kornprodukter så veldig dårlig. Så nå er jeg så frustrert da nesten alt jeg spiser gir meg veldige magesmerter.

 

Ja har vært hos lege.

 

Anonymous poster hash: cc449...45a