Er dette nok trening for å komme litt i form?

[Anonym bruker]

2 ganger 60 minutter med zumba, 30 min shape og 30 min kardio puls per uke?

 

Anonymous poster hash: 08034...bef

[Anonym bruker]

Tillater meg å dytte litt

 

Anonymous poster hash: 08034...bef

[Anonym bruker]

Hva er "litt i form" da? Det er jo veldig mye bedre enn ingenting 😀 og mye mer enn jeg får trent.

 

Anonymous poster hash: 379f2...1f8

[Anonym bruker]

Som en start, er helt utrent men går mye så jeg har litt styrke i beina, men hiver etter pusten så fort jeg går opp en bakke 😊. Bør stramme opp litt også..

 

Anonymous poster hash: 08034...bef