30 days shred 6 uker etter fødsel?

[Anonym bruker]

Er det OK? Kroppen kjennes bra ut. Er det for tidlig å trene etter 6 uker?

 

Anonymous poster hash: fbba1...9fb

[Anonym bruker]

Er du trent fra før? Er du dårlig form, så vil jeg tro at det er en veldig dårlig ide. Er du godt trent, og vet hva du driver med.. Tja..
Men kan alltids dobbeltsjekke med lege på 6ukerskontrollen.

Anonymous poster hash: b7c4c...e9c

[Anonym bruker]

Tror ikke jeg ville begynt med den så tidlig. Magemusklene skal trenes på en litt annen måte enn ellers for å unngå delte magemuskler. Sjekk ut litt ang dette på forhånd så du ikke gjør vondt verre med treningen 👍🏻

 

Anonymous poster hash: 1222f...048

[Anonym bruker]

Hvordan ville dere trent? Turer med litt tempo?

 

HI

 

Anonymous poster hash: fbba1...9fb

[Anonym bruker]

Hvordan ville dere trent? Turer med litt tempo?

 

HI

 

Anonymous poster hash: fbba1...9fb

Ja, absolutt noe jeg ville startet med 😉 Ta det pent og avanser etterhvert 👍🏻

 

Anonymous poster hash: 1222f...048