Hvor sterk er du? Du som trener med vekter...

[Anonym bruker]

Skryt litt av dere selv

 

Anonymous poster hash: 628a8...854

[Anonym bruker]

Da jeg trente regelmessig løftet jeg 280 kg 8 ganger i knebøymaskin som siste sett. Men så ble jeg gravid og måtte slutte med det.

Svake armer da, kun 65 kg i benkpress.

 

Anonymous poster hash: 3f9f7...396

[Anonym bruker]

Jeg tar f eks 50 kg i benkpress og 75 kg i knebøy når jeg trener. Er 43 år og har trent ca 2 ganger i uka (unntatt ferier) de siste årene. Trente aldri uten om gym på skolen i mine yngre dager.

 

Anonymous poster hash: 6eee1...599

[Anonym bruker]

Uff, jeg tar bare 50 i knebøy. Trener sjelden da..

 

Anonymous poster hash: 6b1ce...e97

[Lille krøll]

Makser 90 kg i benk. 100 kg i helt dype knebøy. Kjører 30 dips. Ikke så god i chins, 5 st. 15 håndstående pushups. Men det er kroppsvekt da....

[Anonym bruker]

Jeg tar 60-65 kg i markløft. Tok 70 kg x 4 for noen uker siden, men da fikk jeg litt vondt i ryggen så hadde nok feil teknikk.

 

I knebøy tar jeg 50-60 kg

 

Anonymous poster hash: a9ebc...e43

[Anonym bruker]

Makser 90 kg i benk. 100 kg i helt dype knebøy. Kjører 30 dips. Ikke så god i chins, 5 st. 15 håndstående pushups. Men det er kroppsvekt da....

Wow, imponerende med 90kg i benkpress. Er det lov å spørre om kroppsvekta di?

 

Anonymous poster hash: 628a8...854

[Lille krøll]

Wow, imponerende med 90kg i benkpress. Er det lov å spørre om kroppsvekta di?

 

Anonymous poster hash: 628a8...854

Benk er godøvelsen min. Elsker benk 😅

Veier 60 kg.

[Anonym bruker]

Benk er godøvelsen min. Elsker benk

Veier 60 kg.

    Shit! Da er du god! Virkelig god!

 

Anonymous poster hash: 579cb...20c