Sunn snack til barn?

[Anonym bruker]

Hva annet enn frukt og grønnsaker er greit for barna å gi som snack?

 

Anonymous poster hash: 50eec...6f4

[Anonym bruker]

Hvorfor skal de ha en "snack"? Hvorfor ikke lære dem å spise skikkelig til måltidene og til å la være å spise mellom måltidene.

 

Anonymous poster hash: 422df...6d3

[Anonym bruker]

Det kommer vel an på hvilken aldersgruppe det er snakk om. 

Yoghurt? 

Muslibar (hjemmelaget)? 

Fruktstang? 

Havrekjeks (lag selv så har du kontroll på sukkermengden)? 

Ostebit, feks de der runde, små hva-de-nå-heter? 

Knekkebrød med pålegg? 

Rosiner og nøtter (her kommer det jo an på alder)?

 

Generelt kan man vel gi det meste, innen rimelighetens grenser. Ingenting er sunt i store mengder, og det er vel bra å variere maten til barna, slik at de får et godt og variert kosthold og får et positivt forhold til mat. 

Anonymous poster hash: e1e69...9d3

[Anonym bruker]

Hvorfor skal de ha en "snack"? Hvorfor ikke lære dem å spise skikkelig til måltidene og til å la være å spise mellom måltidene.

 

Anonymous poster hash: 422df...6d3

Fordi det nærmer seg helg og kosetid?

 

Anonymous poster hash: 50eec...6f4

[Anonym bruker]

Hvorfor skal de ha en "snack"? Hvorfor ikke lære dem å spise skikkelig til måltidene og til å la være å spise mellom måltidene.

 

Anonymous poster hash: 422df...6d3

 

Jeg gikk bare ut fra at hun med "snack" mener mellommåltid. Den normale anbefalingen for alle, uansett alder, er vel å spise tre hovedmåltider og ett eller to mellommåltider. 

 

Anonymous poster hash: e1e69...9d3

[Anonym bruker]

 

Det kommer vel an på hvilken aldersgruppe det er snakk om. 

Yoghurt? 

Muslibar (hjemmelaget)? 

Fruktstang? 

Havrekjeks (lag selv så har du kontroll på sukkermengden)? 

Ostebit, feks de der runde, små hva-de-nå-heter? 

Knekkebrød med pålegg? 

Rosiner og nøtter (her kommer det jo an på alder)?

 

Generelt kan man vel gi det meste, innen rimelighetens grenser. Ingenting er sunt i store mengder, og det er vel bra å variere maten til barna, slik at de får et godt og variert kosthold og får et positivt forhold til mat. 

 

Anonymous poster hash: e1e69...9d3

 

 

Hjemmelaget sorbetis eller yoghurt-is. 

Frukt og/eller bær dyppet i litt mørk sjokolade. 

 

Anonymous poster hash: e1e69...9d3

[Anonym bruker]

Pinneis laget av smoothie, ungene her elsker det.

 

Fruktspyd, jeg har gjerne et par marshmallows på også jeg da.

Anonymous poster hash: 32127...ec2