Hva spiser din 3-5 - 4-åring?

[Anonym bruker]

Kan du skrive opp hva ditt (normalvektige) barn spiser i løpet av en typisk dag? Og får barnet godteri på lørdag? Skriv opp drikke og  

Min datter har gått litt opp. Er ikke feit, men litt sånn at jeg vil kontrollere maten. 

 

Får 2 brødskiver/polarbrød med havre om morran. Leverpostei eller kaviar på. 

Aner ikke hva de spiser i barnehagen. Brødskiver med "normalt pålegg" tror jeg. Får ALDRI nugatti osv. Hun vet ikke hva det er engang. Får godteri på lørdag, ofte 1 kjærlighet på pinne og litt lakris eller noe. Drikker melk/vann, aldri saft osv. Får "aldri" godteri i uka (dvs, aldri si aldri... det skjer sikkert 1 gang i året)

Anonymous poster hash: d7ea6...7b3

[Anonym bruker]

Da min normalvektige sønn var på den aldern spiste han: 

- Frokostblanding til frokost

- 1 skive til lunsj

- En porsjon middag

- Av og til kvelds. 

 

Min datter er nå 18 mnd og spiser:

- En skive og en yoghurt til frokost

- 4 skiver til lunsj

- et eple og en banan til mellommåltid

- En stor porsjon middag

- Gjerne havregryn eller ostesmørbrød til kvelds.

 

Hun er slank....

 

Barn er veldig ulike... du vil ikke finne noen "normal". 

 

Anonymous poster hash: 926e7...e6d

[Anonym bruker]

2 skiver til frokost, variert normalt norsk pålegg, alt fra ost til salami, leverpostei til makrell i tomat, syltetøy til epleskiver. 1 glass juice (drikker ikke melk)

 

2 skiver pluss frukt i barnehagen, vann å drikke.

 

1-2 porsjoner vanlig norsk middag. F.eks 1,5 potet, 2 kjøttkaker, gulrøtter, saus og tyttebærsyltetøy. 1 glass husholdningssaft å drikke

 

Til kvelds blir det enten 1-2 skiver, 1-2 knekkebrød, yoghurt med musli i, havrefras med melk e.l. Har hun spist mye middag vil hun kanskje bare ha et eple. Drikker vann.

 

Får gjerne et kinderegg e.l. på fredagene, et glass brus til middag.

Lørdag får hun kanskje litt smågodt og potetgull, uansett ikke store mengder som går i henne. Et glass brus til middag. Kanskje en bolle på formiddagen om vi er på bytur.

 

 

Anonymous poster hash: bc6b3...5f8

[Anonym bruker]

Sønnen min fyller fire år i mars.

 

Frokost: 1/2 eller 1 grovt rundstykke og litt melk/vann.

 

Lunsj: i bhg vet jeg ikke nøyaktig hva han spiser men i helgene er det f.eks 1 brødskive og et egg og et glass juice.

 

Middag: en liten posjon middag. Gjerne lite av kjøttet/fisken og mye av grønnsakene. Vann i hverdagen og saft i helgene.

 

Kveldamat: varierer veldig utifra hvor mye han spiste til middag. Er han sulten spiser han ofte en porsjon med havregrøt og en frukt. Om han spiste godt til middag er det typisk en liten yoghurt. Vann eller melk til drikke.

 

Får noen ganger litt godteri på lørdag. Hvis habn selv husker det.F eks en liten eventyr sjokolade.

Ellers får han en bolle om vi er på cafe og kake ved spesielle anledninger.

 

Anonymous poster hash: 1ee8b...2d0

[Anonym bruker]

Sønnen min på 5 år er normalvektig å spiser som regel en skive til frokost før barnehagen.Som pålegg går det i baconost,brunost,hvitost og prim.

Har liker også sjokoladepålegg på skiven å har aldri trengt noe begrensing for når han får det.

Om han vil han det på en vanlig hverdag så får han det.

I helgene spiser han gjerne 2-3 skiver til frokost for da har vi tid til å lage egg til å ha på skiven eller ostesmørbrød som han er veldig glad i.

Ostesmørbrød må jeg begrense ellers hadde han lett spist 3 skiver med det.

Å drikke så drikker han som regel melk men han får også juice til måltid når vi har det i huset.

 

På lørdagen så får han juice, (han liker ikke brus) litt potetgull og lørdagsgodteri.

Lørdagsgodt består som oftest av litt sjokolade,litt smågodt og en kjærlighet på pinne.

Itellegg har vi ofte pizza om lørdagen til middag.

 

Anonymous poster hash: 91761...32b

[Anonym bruker]

Jenta mi er 4,5 år.

 

Frokost: halv skive med skinkeost eller leverpostei i ukedagene. I glass juice eller vann. I helgene spiser vi senere og da slår hun til med en hel skive og gjerne et egg.

 

Lunsj: Hjemme er det en yoghurt eller banan.

 

Middag: Har vi spagetti o.l. Spiser hun en god porsjon. Potet og kjøttmiddag spiser hun svært lite av. Avtaler med henne at hun må spise et par biter av kjøttet og et par biter av potetene + grønnsakene (glad I grønnsaker) før hun får si seg ferdig.

 

Kvelds: En brødskive eller en yoghurt. Spørs hvor mye hun har spist til middag.

 

Anonymous poster hash: 80db4...548

[Anonym bruker]

Har ei jente som blir 6 år i april. Til frokost spiser hu én brødskive + melk/Biola, til lunsj ett polarbrød, til middag varierer det veldig etter hva vi har, men er det potet, så er det ca en halv potet+kjøttkake og litt grønt. Til kvelds er det samme som frokost med en youghurt og evt litt frut til.

Hun er lang og slank.

 

Anonymous poster hash: 8cca9...a5a

[Anonym bruker]

1 skive til frokost

2 skiver til lunsj

1 yoghurt og frukt til mellommåltid

Nesten ikke middag

1 porsjon grøt til kvelds.

 

Anonymous poster hash: 484e3...d3d

[Anonym bruker]

Er da ganske vanlig at de går opp litt før de strekker seg.

 

Anonymous poster hash: 4cfc8...d82

[Anonym bruker]

Har en ganske petit 4 åring.

 

På en vanlig dag spiser hun;

 

Frokost: en porsjon havregrøt med litt sukker, kanskje litt frukt mens vi går til barnehagen

Lunsj: to skiver, enten med smør eller bare. Masse grønnsaker til!

Ettermiddagsmat i barnehagen: yoghurt med musli eller et knekkebrød og ofte frukt

Middag: en liten porsjon

Kvelds: et glass melk, litt mer hvis hun spiste lite til middag

 

Anonymous poster hash: a7c7f...b5f

[Anonym bruker]

Min på snart 4 spiser:

1 brødskive til frokost. Sjelden mer. Alt fra prim,Leverpostei, kaviar,makrell,Brunost og syltetøy på.melk å drikke

Lunsj: i bhg vet jeg ikke. Hjemme 1-2 brødskiver. Melk

Middag; varierer hva han spiser etter hva vi har. Noen ganger 1 liten posjon, andre ganger 2-3 posjoner. Vann til middag.

Kvelds; en yoghurt med havregryn i.melk

 

Anonymous poster hash: 02b76...e5f

[Anonym bruker]

Min på snart 4 spiser:

1 brødskive til frokost. Sjelden mer. Alt fra prim,Leverpostei, kaviar,makrell,Brunost og syltetøy på.melk å drikke

Lunsj: i bhg vet jeg ikke. Hjemme 1-2 brødskiver. Melk

Middag; varierer hva han spiser etter hva vi har. Noen ganger 1 liten posjon, andre ganger 2-3 posjoner. Vann til middag.

Kvelds; en yoghurt med havregryn i.melk

 

Får godt på lørdager, som regel et kinderegg og bær/ eller fullkornskjeks. Men han spør ikke om godt.

Anonymous poster hash: 02b76...e5f

 

 

Anonymous poster hash: 02b76...e5f

[Anonym bruker]

Barn skal gå opp i vekt hele tiden? Hva er høyde/vekt da?

 

Mine fireåringer spiser slik:

 

Frokost: stort sett en liten porsjon havregrøt og et glass juice/vann/melk. Noen ganger 1 brødskive eller litt grov vaffel.

 

Lunsj: varmt måltid i barnehagen med fisk el kjøtt, potet el pasta og grønnsaker.

 

Kl 14: Matpakke med en brødskive, en yoghurt og litt grønnsaker og frukt

 

Kl 16: Ettermiddagssnacks: Som oftest litt frukt, en bit mørk sjokolade og noen nøtter.

 

Kl 18: Middag, alt mellom himmel og jord.

 

Kl 19: kveldsmat: en banan, en smoothie, litt havregryn med melk eller bare et glass melk. Varierer veldig ut fra hvor mye de spiste til middag.

 

 

 

Anonymous poster hash: ceca9...1f0

[Anonym bruker]

Barn skal gå opp i vekt hele tiden? Hva er høyde/vekt da?

 

Mine fireåringer spiser slik:

 

Frokost: stort sett en liten porsjon havregrøt og et glass juice/vann/melk. Noen ganger 1 brødskive eller litt grov vaffel.

 

Lunsj: varmt måltid i barnehagen med fisk el kjøtt, potet el pasta og grønnsaker.

 

Kl 14: Matpakke med en brødskive, en yoghurt og litt grønnsaker og frukt

 

Kl 16: Ettermiddagssnacks: Som oftest litt frukt, en bit mørk sjokolade og noen nøtter.

 

Kl 18: Middag, alt mellom himmel og jord.

 

Kl 19: kveldsmat: en banan, en smoothie, litt havregryn med melk eller bare et glass melk. Varierer veldig ut fra hvor mye de spiste til middag.

 

 

 

Anonymous poster hash: ceca9...1f0

På lørdag får de velge seg 10 smågodt i butikken, men spiser gjerne bare halvparten. Ellers blir det noe godt når de er hos besteforeldre en gang i uka. Hender også de får en bolle eller en is om sommeren.

 

Anonymous poster hash: ceca9...1f0

[Anonym bruker]

Gutt 3 år og 4 mnd:

 

Pålegg: kaviar, makrell i tomat, leverpostei, hvit -eller brunost, smøreost, salami

Middag: Altetende

Grønnsaker: Spiser kun erter og brokkoli samt råkost.

 

Vi har stort sett kun grovt brød. Rundstykker i helgen.

Vann som tørstedrikk. Vi har aldri saft i hus. Brus og juice kun til måltid (frokost og middagskvelds i helgene)

 

Hverdag: 

 

Frokost: 2 brødskiver med noe av det overnevnte + lettmelk

Lunsj: 3 brødskiver med noe av det overnevnte eller lett varmmat + lettmelk eller vann

Mellommåltid i bhg: Frukt og knekkebrød + vann

Mellommåltid hjemme: yoghurt og en banan, evt en brødskive

Middagskvelds: ca 1 porsjon: For eksempel 2 hjemmelagde fiskekaker, 1-2 poteter, grønnsaker og brun saus + vann

 

Helg:

Rundstykker til frokost + juice

Lunsj: Risengrynsgrøt + vann

Mellommåltid: frukt + brødskiver + vann

Middagskvelds: taco, pizza, lasagne eller lignende. Spiser som en mann. Vi andre drikker brus, mens han drikker vann eller juice hvis vi har mer igjen etter frokost. (han liker ikke brus)

Lørdagsgodt: Smågodt og ostepop i to skåler på bordet som deles med oss og søsken.

 

Han er ca 100 cm og veier i underkant av 15 kg. 

 

 

 

Anonymous poster hash: abbbb...a2e

[februarprins2013]

han er ikke noen storspiser

 

frokost, et fullkorn polarbrød eller knekkebrød  eller noe frukt

Lunsj : i bhg spiser han ganske godt sier dem både brød og noe varm mat

Middag : veldig opp og ned

Kvelds : grøt Havregrøt stort sett

 

han blir 4 i februar og er ca 117cm og 19kg

[Anonym bruker]

Mine barn blir lubne, før de brått skyter i været, og blir normalt tynne igjen.

 

Min brors barn strekker seg og blir radmagre, og spiser seg så normale igjen.

 

Som oftest er våre barn like tynne. Men enkelte perioder i året har jeg lubne barn, og han ekstremt magre barn.

 

Det kan jo godt tenkes at din bare står forran en vekstperiode.

 

Anonymous poster hash: 7d0e6...9bb