Kvalm pga angst. Hva hjelper?

[Anonym bruker]

Hva kan hjelpe på kvalme når den skyldes angst?

Etter angsten går over, så sitter kvalmen fortsatt igjen... Og så veksler det mellom kvalme og følelsen av at jeg skal besvime, blir skikkelig svimmel og det piper i øra...

 

Anonymous poster hash: e30fb...798

[Anonym bruker]

Da er det spenninger. Prøv yoga, og sørg for å jobbe med å slippe kjevespenninger og spenninger i tungen, tungeroten, nakken og magemusklene.

 

Anonymous poster hash: 1492d...6d1

[Anonym bruker]

Gå deg en lang tur. Frisk luft hjelper.

 

Anonymous poster hash: be888...2bf

[Anonym bruker]

Da er det spenninger. Prøv yoga, og sørg for å jobbe med å slippe kjevespenninger og spenninger i tungen, tungeroten, nakken og magemusklene.

 

Anonymous poster hash: 1492d...6d1

Blir jeg kvalm pga spenninger? Tror ikke jeg orker å stå opp ned og sidelengs til yoga med denne kvalmen... Har ikke lyst til å kaste opp... Er det en spesiell yoga du kan anbefale isåfall?

 

 

 

Anonymous poster hash: e30fb...798

[Anonym bruker]

Gå deg en lang tur. Frisk luft hjelper.

 

Anonymous poster hash: be888...2bf

Kan ikke desverre, er alene hjemme med baby...

Kan få frisk luft på verandaen bare isåfall... Er så slitsomt med den kvalmen....

 

 

Anonymous poster hash: e30fb...798

[Anonym bruker]

Prøv en avspenningsvideo på youtube, finnes masse fordkjellig. Det som kan hjelpe er jo å få god kontroll over pusten, slik at noe av spenningen slipper taket. Du er ikke kvalm pga spenningen i kroppen, men pga stress.

Anonymous poster hash: d57c2...427

[Anonym bruker]

Kan ikke desverre, er alene hjemme med baby...

Kan få frisk luft på verandaen bare isåfall... Er så slitsomt med den kvalmen....

 

 

Anonymous poster hash: e30fb...798

Har du ikke vogn?

 

Anonymous poster hash: c9620...7d3