Hva er din BMI?

[Anonym bruker]

27,4, i mai var den 31,3.

Går rette veien.

 

Anonymous poster hash: 82dab...eee

[Anonym bruker]

Nå er den på 34, men lå på 43 for 1 1/2 år siden. Gjorde en kostholdsendring og har begynt å trene litt. Går turer.

Målet er en bmi på under 28 så jeg kan søke bukplastikk. Har digert heng...

Sliter med spiseforstyrrelser, så det er en kamp, men målet betyr så mye og er en god motivasjon! Ikke minst å kunne leke med ungene, lenge, uten å bli så sliten! ☺

 

Anonymous poster hash: ae34e...7c7

Så flink du er! Håper du kommer i mål ☺

 

Hvis du ikke skal betale det selv, er regelverket blitt slik at man må ha BMI < 25, og være vektstabil i minst 18 mnd 😳 Skikkelig demotiverende...

 

 

Anonymous poster hash: 83693...813

[Anonym bruker]

Så flink du er! Håper du kommer i mål ☺

 

Hvis du ikke skal betale det selv, er regelverket blitt slik at man må ha BMI < 25, og være vektstabil i minst 18 mnd 😳 Skikkelig demotiverende...

 

 

Anonymous poster hash: 83693...813

Jeg mente < 26

 

Anonymous poster hash: 83693...813

[Anonym bruker]

28 ! Vet jeg kan gå ned 5 kg ,men jeg er jo helt vanlig .hmm

 

Anonymous poster hash: 55c74...4ce

[Anonym bruker]

28 ! Vet jeg kan gå ned 5 kg ,men jeg er jo helt vanlig .hmm

 

Anonymous poster hash: 55c74...4ce

 

8 kg må jeg visst med for å få bim på 25.

 

Anonymous poster hash: 55c74...4ce

[Anonym bruker]

28

 

Anonymous poster hash: 7df98...3bc

[Anonym bruker]

28

 

Anonymous poster hash: 7df98...3bc

Ikke i følge papirene jeg fikk utlevert på sykehuset. Der står det at det offentlige krever at man må ha Bmi som tilsvarer normalvektig ->. < 26

 

Anonymous poster hash: 83693...813

[Daquiry]

18,61

[Anonym bruker]

22,3 altså normalvektig, men det er nok mer fett en muskler der...

 

Anonymous poster hash: aabea...7dc

[Anonym bruker]

19, men ikke fornøyd med utseendet. jobber hardt med å få en strammere kropp, som sikkert gir en høyere bmi, men vekta er ikke så viktig heller.

Anonymous poster hash: 90b5d...a62

[Anonym bruker]

26,2. Så jeg er tydeligvis litt for kort.

 

Anonymous poster hash: 6595b...f4c

[Anonym bruker]

24,5

 

Anonymous poster hash: ea770...b50

[Anonym bruker]

Min er 21,2.

 

Men har altfor mye fett enn muskler. Så burde absolutt stramme opp og trene litt styrke. Men det var det å få gjort det da..

Vil også ta av meg 5 kilo. Har akkurat gått gravid, så derfor de ekstra kiloene er der.

 

Burde begynne nå, så kroppen ser noenlunde OK ut til sommeren.

 

Anonymous poster hash: ceac4...135

[Mamma til 2 søte]

20,5.

[Anonym bruker]

26-27..... prøver å gå ned i vekt, men er så vanskelig... hadde spiseforstyrrelser før, og så fort jeg prøver å slanke meg så har jeg en tendens til å bli litt ekstrem, for det eneste jeg vet om er jo usunne slankemåter.... og det varer jo ikke, for jeg er jo så sulten. 

Anonymous poster hash: 7d6be...bdc

[Anonym bruker]

29,7 (blæh!)

Anonymous poster hash: d00a1...de5

[Anonym bruker]

 

26-27..... prøver å gå ned i vekt, men er så vanskelig... hadde spiseforstyrrelser før, og så fort jeg prøver å slanke meg så har jeg en tendens til å bli litt ekstrem, for det eneste jeg vet om er jo usunne slankemåter.... og det varer jo ikke, for jeg er jo så sulten. 

 

Anonymous poster hash: 7d6be...bdc

 

Kjenner til den. Jeg gikk opp til 111kg da jeg gikk gravid første gang,- og normalvekt er mellom 70 og 75... Det tok meg 3,5 år, nettopp fordi jeg ikke kan slanke meg. Jeg måtte bare begynne i det små, legge om kosthold "umerkbart" litt etter litt. Bytte ut det som kan byttes ut til sunnere/lettere varianter,- kutte minimalt ned på mengde,- litt etter litt. Trening måtte jeg holde igjen på og startet med 2 dager i uka,- for målet var å komme opp i en treningsrutine som jeg skal vedvare resten av livet...Og nå trener jeg ensten hver dag,- men har egentlig bare 4 treninger jeg MÅ gjennom...

 

Nå har jeg holdt vekta i ca 10 år med litt opp/nedturer. Pr i dag er den på vei opp og veier nærmere 80 enn 75 kilo (er 180 cm da) og kjenner jeg ikke er fornøyd. Må ta meg i nakkeskinnet igjen,- litt forsiktig. Har kjent på at jeg i perioder jeg "Må gå ned" er  på farlige tanker og begynner jobbe mot å gå sulten,- hele tiden. Fordi jeg liker det.... At jeg får panikk om jeg ikke får trent som planlagt osv.... Da er det bare å tvinge seg til noen ekstra treningsfri dager i uka i en periode, samt fokusere på x-antall måltid pr dag i "Normale" størrelser og ikke tenke på at de er for store, skulle vært sunnere osv...... Stort sett så er jeg en normal dame og føler at å bli anorektiker igjen er umulig fordi jeg er så glad i god mat og drikke at jeg ikke lenger er i stand til å kutte ut dette for å bli tynn nok... Men når tankene kommer så blir jeg skremt over hvor "forlokkende" tanken på å få anorexia,- bare i en liten periode for å gå ned til 70,- er..... Jeg greide jo å bli frisk før en gang, så jeg vet jo hva som skal til.....Kommer til å bli en lett sak (men det ER det jo ikke,- vet jo det. Psykisk sliter man jo i åresvis etter man er friskmeldt av lege mtp sunn vekt og psykolog i forhold til tanker)

 

Lykke til. Tror første steg på veien til en sunn kropp er å akseptere at den er god nok som den er,- både med den vekt og de cm den har,- også jobber man ut fra at sånn er det bare og trener styrke og kondis fordi det behøves for å holde seg frisk og rask og spiser sundt av samme grunn. Og skeier ut i helgene,- og kun da også vil vekta komme etter og kroppen VIL bli strammere,- men det tar tid,- og man vil mest sannsynlig ikke SE det selv,- blir så å se på gresset gro.Det skjer, men man ser det ikke Ikke før man tar en grundig kikk i speilet og prøver på klær som passet da man starteteller ser på gamle bilder

 

Anonymous poster hash: 50ece...c8a

[moota m storebror&lillebror]

27,6 nå etter jul og nyttår 😣😧

[Anonym bruker]

26, Ned fra 36 siden i fjor

Anonymous poster hash: 618e4...c80

[Anonym bruker]

Nå er den på 34, men lå på 43 for 1 1/2 år siden. Gjorde en kostholdsendring og har begynt å trene litt. Går turer.

Målet er en bmi på under 28 så jeg kan søke bukplastikk. Har digert heng...

Sliter med spiseforstyrrelser, så det er en kamp, men målet betyr så mye og er en god motivasjon! Ikke minst å kunne leke med ungene, lenge, uten å bli så sliten! ☺

 

Anonymous poster hash: ae34e...7c7

Du er på god vei. Knallflink er du. Ikke gi deg 😊

 

Anonymous poster hash: 60a34...b83

[Lessismore]

24

[Anonym bruker]

26.8

 

Desember gjorde sitt. Hadde 27.7 1.nyttårsdag.

 

Anonymous poster hash: d9fea...d3b

[Anonym bruker]

23,1

 

Anonymous poster hash: b21b2...f5c

[MTF]

17,9

[Anonym bruker]

32 😳

Startet ett nytt og bedre liv i 2017. Går minst 10 000 skritt pr dag. Trener 3 dager i uken.

Da må det begynne å gå nedover igjen etterhvert.

 

Anonymous poster hash: 51047...981