Helt slutt på godterier men spiser vanlig mat?

[Anonym bruker]

Vil det redusere vekten når man til vanlig så og si har levd på godterier istedet for mat?

Starter litt forsiktig nå for å ikke dette av helt igjen og legge på meg enda mer.

Spiser endel frukt men ellers normal middag og prøver også å passe litt på karbohydrater men er ikke på noen lavkarbodiett, enda ialle fall.

 

Anonymous poster hash: 126ba...789

[Anonym bruker]

Ja. De fleste godterier har mye mer kalorier enn vanlig mat. Men du bør jo også prøve å velge sunne varianter.

 

Anonymous poster hash: 7243e...832

[Anonym bruker]

Jeg kuttet godteri og spiste like mye, eller litt mer mat. Gikk ikke så mye ned i vekt men fikk en helt annen kroppsfasong.. har aldri vært så smal før..

 

Anonymous poster hash: d8f5b...3a7

[Anonym bruker]

Hjelper ikke å bare droppe gotteri, du må legge om hele kostholdet og spise sunt.

 

Anonymous poster hash: ffb41...150

[Anonym bruker]

Hjelper ikke å bare droppe gotteri, du må legge om hele kostholdet og spise sunt.

 

Anonymous poster hash: ffb41...150

Det hjelper, jo.. Hvis man kutter godteri, kaker og snacks. Så lenge man har et normalt sunt kosthold..

 

I den starten da jeg kuttet godteri hadde jeg en skade så jeg kunne ikke trene. Spiste normalt sunt, men forsynte meg gjerne to ganger. Likevel smalnet jeg i kropp og ansikt veldig raskt.

 

Anonymous poster hash: d8f5b...3a7