Middagstråden 2017 - kjapt, sunt og godt i hverdagskaoset

[Anonym bruker]

Skal vi dele middagstips som er sunne, gode og raske?

Prøver å komme oss ut hver dag etter jobb/bhg og vil bruke minimalt med tid på middagslaging.

 

 

Anonymous poster hash: 9f195...1c3

[Anonym bruker]

Chop suey. Enkelt kjapt og sunt 😊

 

Anonymous poster hash: 07028...fc7

[Anonym bruker]

Omelett med råkostsalat her i dag.

 

I morgen er det hektisk, så da blir det kyllinglår og salat.

 

Anonymous poster hash: 41998...b8b

[Anonym bruker]

Alle kjøttrester du har+ ferdig salatblanding i butikken og hvitløksbrød.

 

Anonymous poster hash: a6d8d...a5e

[Anonym bruker]

- ovnsbakt fisk med ris og salat eller grønnsaker surret i panna

- pasta og laks

- grillet kylling med aioli, salat og baguetter

- quesadilla med kylling, ost og løk inni, salat og rømme/kesam eller aioli som tilbehør

- spagetti og kjøttsaus

- omelett med middagsrester

- lapskaus av ferdig lapskausblanding

- kjøttkaker i brun saus- lag opp kjøttkaker og frys på forhånd

- koteletter  med ris og salat

Anonymous poster hash: 69ccd...e4e

[Anonym bruker]

Takk, jeg noterer

Selv lager jeg mye klart kvelden før, laks i form med grønnsaker feks. Om det kan regnes som lettvint når jeg gjør det klart kvelden før vet jeg ikke, men superkjapt og enkelt den dagen vi har det

 

Anonymous poster hash: 9f195...1c3

[Anonym bruker]

Takk, jeg noterer

Selv lager jeg mye klart kvelden før, laks i form med grønnsaker feks. Om det kan regnes som lettvint når jeg gjør det klart kvelden før vet jeg ikke, men superkjapt og enkelt den dagen vi har det

 

Anonymous poster hash: 9f195...1c3

Hvordan oppbevarer du grønnsakene til neste dag? Ligger de bare i formen som de skal stekes i, holder de seg bra da?

 

Anonymous poster hash: 69ccd...e4e

[Anonym bruker]

 

Hvordan oppbevarer du grønnsakene til neste dag? Ligger de bare i formen som de skal stekes i, holder de seg bra da?

 

Anonymous poster hash: 69ccd...e4e

Spørs hva jeg lager, men noen ganger bare i forma ja (plast over). Evt oppkuttede grønnsaker i en plastpose i kjøleskapet. Holder seg fint

 

 

Anonymous poster hash: 9f195...1c3