Jeg er syklig opptatt av mobilen min...

[Anonym bruker]

Jeg sjekker mobilen min HELE tiden. Jeg har ingen grunn for det. Ingen jeg venter på svar fra, ingenting som er superspennende. Det er fb, db forum, finn.no, yr.no og annet en klikker seg innpå bare for å se.

 

Mannen min kommenterer det. Barna kommenterer det.

 

Går man innpå meg på fb-chat så har jeg nok garantert vert aktiv siste timen. Det er jo litt flaut...

 

 

Men heldigvis innser jeg jo det selv. På jobb kan jeg sitte å glo i telefonen i timevis i strekk om det ikke er noe å gjøre. Våkner jeg på natta så begynner jeg å glo.. om morningen ligger jeg å glor i 15 minutt (minst) før jeg står opp.

 

Dette kan umulig være normalt :-( tips til avvenning? Jeg prøver å legge den på kjøkkenet av og til, men før jeg vet ordet av det har jeg henta den... kommer på et eller anna jeg bare MÅ sjekke? Håpløst.

 

Har tenkt på å slette fb, men er med i så mye foreldregrupper osv. Nå har vi liksom endelig fått alle foreldrene inn i gruppa.

 

Jeg har litt "regler" da. Bruker den ikke når vi er på besøk, eller har besøk. Bruker den ikke under måltid. Eller når vi spiller spill, ser film, osv. Er kun når vi ikke gjør noe som helst... men er gale likevel.

 

Flere som er avhengige ? Hvor mye bruker du din ?

 

Vil jo være et godt forbilde for mine barn, det er jeg ikke nå

 

Anonymous poster hash: 01738...b6e

[Anonym bruker]

Er for avhengig ja 🙈.

Har en samboer som er på sjøen, og vil være tilgjengelig når han ringer eller sender mld, uansett når.

Men har bestemt meg for å være mindre tilgjengelig, være tilstede i nuet, og et bedre forbilde. Et av mine nyttårsforsett.

Startet med å stoppe push varsler på det meste 😄😄.

 

Anonymous poster hash: 801ef...c63

[Anonym bruker]

Slå av alle varsler.

Slå av lyden.

La den ligge i bilen eller veska når du kommer hjem.

Bestem deg for hvor mye som er greit, f.eks max én time totalt mens barna er våkne.

 

Anonymous poster hash: 3ceda...279

[Anonym bruker]

Denne skal jeg følge med på. Jeg har det akkurat som deg hi, og hater meg selv for det!!! Har prøvd mange avvenningstaktikker, men de fungerer bare ei lita stund. Jeg føler faktisk at mobilen tar fra meg innholdet i mitt luv. Jeg velger alltid mobilen fremfor smalltalk, bøker, film, tv etc... Jeg har sluttet å røyke for flere år siden, og det var kjempelett i sammenligning.

 

Anonymous poster hash: 36a39...564

[Anonym bruker]

Kjøp en gammeldags mobil som bare kan ringes med og sendes SMS med.

Problem løst.

Anonymous poster hash: fa7ab...d18

[Anonym bruker]

Så deilig å se det er flere håpløse i samme situasjon 😂

 

Forslaget å gå over til en mobil av eldre modell var faktisk ikke så dum. Kan heller bruke pc på kveldstid til å se "alt jeg har gått glipp av" når barna er lagt.

 

Men er jo greit å ha kamera tilgjengelig 24/7 da..

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 01738...b6e

[Anonym bruker]

Dessverre er nok dette veldig vanlig i dag.

Selv er jeg bortimot stikk motsatt, men mannen min er avhengig. Det er forbanna irriterende og er en stor kilde til gnisninger og krangel mellom oss, for han blir så fjern og distansert når han sitter ned nesen i telefonen hele tiden. Og er det ikke telefon, så er det pc eller Ipad. Ting tar fryktelig lang tid når noe skal gjøres, for han forsvinner stadig vekk inn i "cyberspace", skal bare....må bare..... gjøre noe....sjekke noe....fikse noe osv osv

Innimellom gir jeg han skjermforbud noen timer, men han sliter med å holde seg unna, og jeg må stadig be han avslutte.

Mannen min benekter at han er avhengig og nekter for at han sitter mye med skjerm og det er jo typisk for avhengighetsproblem.

 

Tips til å bli "avruset" må være å la telefonen ligge en fast plass, ikke bær den med deg eller la den ligge en plass du selv oppholder deg. Legg den slik at du må "oppsøke" den.

Barna(og mannen) dine kommenterer det, det må da være en sterk grunn til å "logge" av, de ser tydeligvis på det som et problem

Tenk over hordan du selv ville likt at alle rundt deg satt med nesen konstant i en skjerm og ikke enset hva som skjedde rundt seg.

Les artikler om hvilken innvirkning og påvirkning skjermbruken din har på barna dine(og forholdet til mannen din)

http://www.vg.no/annonsorinnhold/familieliv/rema1000/365-laerere-advarer-foreldres-smarttelefoner-kan-skade-barns-evne-til-a-fore-en-samtale

http://www.tv2.no/a/8392635/

http://www.barnevakten.no/barn-klager-paa-foreldrenes-mobilbruk/

Anonymous poster hash: bf6e2...8f3

[Anonym bruker]

Jeg hadde mye av samme problemet, men har pådratt meg senebetennelse i armen pga spilling og scrolling på tlf etc. Er sykemeldt så har jo et utrolig kjedelig liv. Har klart å kutte mye skjermtid fordi det rett og slett gjør for vondt. Men min bestevenninne er verre. Stadig detter hun ut av samtaler fordi hun sitter med nesa i tlf, noen ganger midt i alvorlige samtaler, har flere ganger blitt rett og slett lei meg fordi jeg føler meg ikke sett. Så tenk litt på hvordan det er for de rundt deg. Legg tlf et bestemt sted når du kommer inn, hvis det en krise og noen må få tak i deg så hører du jo at den ringer.

Anonymous poster hash: 908a8...c2f

[Anonym bruker]

Det er veldig irriterende for omverden. Det finnes allerede forskning der babyer og småbarn ikke får kontakt med mødrene sine fordi de stirrer på skjermen. Babyen forsøker å få deg til å spille tittentei, forsøker å smile til deg og få din oppmerksomhet. Men mamma ser det ikke, hun glor på skjermen.

 

Sosiale medier er ofte nok akkurat det omvendte, man er ikke sosial en plass. I hvert fall ikke med de man er fysisk på samme sted. Man sitter kanskje sammen, men alle har mobil. Jeg har sett at ungdommer som sitter 2 meter fra hverandre sender meldinger til hverandre. Det er bare sykt.

 

Mitt tips: Avinstaller facebook og snap på mobilen. Du kan godt ha det på pc, jeg går ut fra at du ikke bærer den med deg hele tiden. Slå av pushmeldinger generelt, ingen varsler. Legg mobilen en plass som er mindre lett tilgjenglig, som ikke frister å ta den i hånda hele tiden.

Anonymous poster hash: 0c74e...5ef

[LillaGorilla♥♥]

Ha som mål å iallefall ikke holde på med den så lenge ungene er våkne og du er med dem. De fortjener en mor som ser dem.

[Anonym bruker]

Jeg sjekker mobilen min HELE tiden. Jeg har ingen grunn for det. Ingen jeg venter på svar fra, ingenting som er superspennende. Det er fb, db forum, finn.no, yr.no og annet en klikker seg innpå bare for å se.

 

Mannen min kommenterer det. Barna kommenterer det.

 

Går man innpå meg på fb-chat så har jeg nok garantert vert aktiv siste timen. Det er jo litt flaut...

 

 

Men heldigvis innser jeg jo det selv. På jobb kan jeg sitte å glo i telefonen i timevis i strekk om det ikke er noe å gjøre. Våkner jeg på natta så begynner jeg å glo.. om morningen ligger jeg å glor i 15 minutt (minst) før jeg står opp.

 

Dette kan umulig være normalt :-( tips til avvenning? Jeg prøver å legge den på kjøkkenet av og til, men før jeg vet ordet av det har jeg henta den... kommer på et eller anna jeg bare MÅ sjekke? Håpløst.

 

Har tenkt på å slette fb, men er med i så mye foreldregrupper osv. Nå har vi liksom endelig fått alle foreldrene inn i gruppa.

 

Jeg har litt "regler" da. Bruker den ikke når vi er på besøk, eller har besøk. Bruker den ikke under måltid. Eller når vi spiller spill, ser film, osv. Er kun når vi ikke gjør noe som helst... men er gale likevel.

 

Flere som er avhengige ? Hvor mye bruker du din ?

 

Vil jo være et godt forbilde for mine barn, det er jeg ikke nå

 

Anonymous poster hash: 01738...b6e

Har det nesten som du.

Man må bare være sta.

 

Anonymous poster hash: 51d29...887

[Anonym bruker]

Jeg har det også dessverre slik. Lastet ned appen break free som måler tid og antall ganger man bruker mobilen. Skremmende å se at jeg enkelte dager bruker telefonen i 3-4 timer og likevel klager over tidsklemma.

 

Anonymous poster hash: 03716...18f