Plantar fasciitt

[Anonym bruker]

Er det mulig å ha dette selv om det (foreløpig) bare gjør vondt noen kvelder i uka, og ikke hver dag hele dagen?

 

Anonymous poster hash: 2fe58...e0c

[Anonym bruker]

Jada. Så blir det verre.

Jeg kan knapt gå om morgenen. Det blir bedre utover dagen, men morgenene er er helvete. Det er jo gjerne verst etter hvile.

 

Anonymous poster hash: a53f9...c96

[Anonym bruker]

Jada. Så blir det verre.

Jeg kan knapt gå om morgenen. Det blir bedre utover dagen, men morgenene er er helvete. Det er jo gjerne verst etter hvile.

 

Anonymous poster hash: a53f9...c96

Hm. Det høres ikke bra ut. Men jeg har hatt det sånn i et par måneder uten at det egentlig blir noe verre. Så da er det kanskje heller noe annet, eller?

Det gjør bare så vondt å tråkke på foten noen ganger. I hælen, og fremover langs den smale delen under foten som ligner kysten av Norge, hvis det gir noen mening. Altså ikke der det huler inn. Etter å ha tråkket på foten gjør det vondt en stund selv om jeg ikke bruker den. Det gjør ikke vondt å gå hvis jeg går på tærne.

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 2fe58...e0c

[Anonym bruker]

Finnes det behandling mot dette? Tror det er dette jeg har. Klarer ikke gå ordentlig på føttene om morgenen, men blir bedre etter jeg har trakket litt frem og tilbake :.

 

Anonymous poster hash: a1b34...540

[Anonym bruker]

Tøy leggmuskulaturen hver dag - både med strakt og bøyd kne.

 

Kan være vanskelig å tøye under foten, men google litt eller prøv deg frem.

 

Beste og mest effektive behandlingen mot plantar fascitt er trykkbølgebehandling!

 

Ikke bruk helt flate sko.

 

Hi, ta tak i det nå, ellers kan det bli en langvarig affære og kan ta lang tid å behandle. Foreløpig er du tydeligvis ikke så ille, så jo fortere du får gjort noe med det, jo fortere går det bort.

Pass også på å begrense sukkerinntaket til ikke noe eller minimalt (det trigger betennelsesreaksjoner i kroppen) og få i deg omega3 daglig (det hemmer betennelser).

Anonymous poster hash: 4a35d...8ae