noen med angst for fremføring?

[Anonym bruker]

Jeg har skikkelig angst for presentasjoner eller muntlig prøver.

Jeg kjenner angsten så fort jeg får høre om presentasjonen eller fremføringem og gruer meg hver dag til den.

Jeg får ikke sove om natten pga jeg tenker så mye på det og kan bryte sammen i gråt av å tenke på at jeg må gjennonføre det.

I forrige uke hadde vi en stor muntlig prøve å hwg klarte bare ikke å gå,jeg skulket til tross for at jeg hadde lest mye.

Jeg klarte bare ikke tanken på en muntlig prøve,fikk skikkelig angst.

Men læreren ga seg ikke så jeg måtte ta den igjen å klarte å komme gjennom det selv om det gikk elendig.

Likevel er litt fornøyd av at jeg hvertfall klarte å gjennomføre det.

Men nå har vi tentamen imorgen der jeg er på gruppe med 3 andre.

De andre er skoleflinke å har som mål å få karakteren 5,å det gjør jo angsten mye være at de gir meg så stort forventningspress.

Vi har øvd 6-7 ganger på det vi skal fremføre å de andre er kjempe flinke mens jeg er så nervøs at jeg blir helt kvalm,så jeg gjør det elendig til de andres store fortvilelse.

Jeg klarer bare ikke tanken på å gjennomføre tentamen imorgen å ødelegge for de andre med å gjøre det så dårlig.

Angsten jeg har nå føles 1000 ganger verre enn den muntlige prøven i forrige uke!

Noen som har vært i lignende situasjon?

Blir det noen gang bedre?

 

Itellegg til fremføring med gruppen min så blir det muntlig høring etterpå alene med læreren,akkurat som ikke det er ille nok

Dere andre med angst,hva hadde dere gjort?

Gjennomført med gruppen og muntlug høring alene etterpå?

Eller skulket gruppefremføringen og kun gått på den muntlige høringen etterpå?

 

Anonymous poster hash: ab70a...992

[Anonym bruker]

Hopp i det!!!! Du lever en gsng, ingen dør av fremføringer

 

Anonymous poster hash: 65de7...b35

[Anonym bruker]

Hopp i det!!!! Du lever en gsng, ingen dør av fremføringer

 

Anonymous poster hash: 65de7...b35

Det føles som om jeg blir den første

 

Anonymous poster hash: ab70a...992

[Anonym bruker]

Jeg har dessverre unngått slike ting/skulket..det er grusomt å ha det slik. Men om du klarer, dra. Masse lykke til!

 

Anonymous poster hash: aaba7...588

[Anonym bruker]

Jeg skal hvertfall på muntlig høring etterpå,da får jeg hvertfall karakter på det.

 

Anonymous poster hash: ab70a...992