Eksemutbrudd, sykepleier og håndsprit. Trenger deres beste tips.

[Anonym bruker]

Plages med tidvis eksemutbrudd (atopisk eksem som barn) er vant med det men nå er det blitt verre. Jeg klør meg til blods på nettene og det gjør ekstremt vondt å sprite seg hele tiden. Noe jeg MÅ gjøre da jeg jobber på sykehus.

 

Det jeg har prøvd er å ta zyrtec før leggetid. Legge meg med fet krem og bomullshansker, men disse tar jeg av meg i søvne.

 

Er for tiden fri for steoridekrem men det er jo bare midlertidig uansett. Men må nok til legen likevel. Er også ikke så god på å smøre hender med fuktighet i løpet av arbeidsdagen. Veldig upraktisk på jobb når du går fra rom til rom, vasker og spriter hender i ett sett.

 

Er det noen som har noen supre tips jeg ikke har kommet på?

 

Akkurat nå er det rett og slett smertefullt å vaske/sprite hender men har 100% jobb så kommer ikke unna.

 

Anonymous poster hash: 17fd6...6cf

[Anyne]

Har ikke tips dessverre annet enn at jeg føler med deg!

 

Fikk beskjed av legen min at jeg ikke måtte utdanne meg til et såkalt "vått" yrke den gang pga eksemen. Feks lege, sykepleier osv.

[Anonym bruker]

Har du forsøkt å legge om kosten din?

 

Mange opplever at f.eks. hvete (eller gluten generelt) kan gjøre at man får verre eksem, og også at det tørker mer ut og dermed også sprekker mer. Noen kan også reagere på melk, men inntrykket mitt er at det er flere som reagerer med eksem på kornprodukter. Mais kan forresten være en stor (!) synder når det kommer til slik eksem, så å erstatte vanlig brød med klassisk glutenfritt med mye mais er ikke smart.

 

Ellers er det kjempeviktig å få i seg nok gode fettsyrer, spesielt å få i seg mer omega3. Mange kan ha veldig god nytte av større daglige doser med omega3.

 

Om det sprekker lett kan det også være lurt å få i seg ekstra sink og C-vitamin. Har man lavere verdier av sink (kan fremdeles være innenfor referanseområdet, men at kroppen har en tilstand som gjør at den trenger mer) vil huden lettere kunne sprekke.

Anonymous poster hash: 180c4...401

[Anonym bruker]

Ja var til hudlege for 8 år siden og fikk beskjed om å avslutte studiet jeg da nettopp hadde begynt på. Noe som jeg så på som tull da man KAN videreutdanne seg om så skulle være og jeg trives så godt.

 

Har jo gått veldig fint egentlig, bare når jeg får disse utbruddene at det gjør så vondt og så får man liksom ikke helet seg skikkelig heller.

 

Får jo utbrudd når jeg har fri også så er ikke bare vaskingen som er problemet. Ofte blir jeg bedre av å være på jobb (sikkert pga det er bakteriedrepende og litt fuktighet i håndspriten) men nå er det skikkelig vondt.

 

Anonymous poster hash: 17fd6...6cf

[Anonym bruker]

 

Har du forsøkt å legge om kosten din?

 

Mange opplever at f.eks. hvete (eller gluten generelt) kan gjøre at man får verre eksem, og også at det tørker mer ut og dermed også sprekker mer. Noen kan også reagere på melk, men inntrykket mitt er at det er flere som reagerer med eksem på kornprodukter. Mais kan forresten være en stor (!) synder når det kommer til slik eksem, så å erstatte vanlig brød med klassisk glutenfritt med mye mais er ikke smart.

 

Ellers er det kjempeviktig å få i seg nok gode fettsyrer, spesielt å få i seg mer omega3. Mange kan ha veldig god nytte av større daglige doser med omega3.

 

Om det sprekker lett kan det også være lurt å få i seg ekstra sink og C-vitamin. Har man lavere verdier av sink (kan fremdeles være innenfor referanseområdet, men at kroppen har en tilstand som gjør at den trenger mer) vil huden lettere kunne sprekke.

 

Anonymous poster hash: 180c4...401

Jeg har ikke prøvd kostholdsendring, men det er kanskje det som må til. Æsj det er jeg dårlig på hehe. Enda dårligere på enn å smøre med krem, men det er verdt et forsøk. Omega 3, sink og c vit tar jeg heller ikke så det var fine tips. Takk

 

Anonymous poster hash: 17fd6...6cf

[Anonym bruker]

Jeg har ikke prøvd kostholdsendring, men det er kanskje det som må til. Æsj det er jeg dårlig på hehe. Enda dårligere på enn å smøre med krem, men det er verdt et forsøk. Omega 3, sink og c vit tar jeg heller ikke så det var fine tips. Takk

 

Anonymous poster hash: 17fd6...6cf

 

De jeg har vært borti som har slitt med det samme har blitt tilnærmet eksemfri, så det er absolutt verdt et forsøk.

Jeg ville først kuttet korn og mais og ikke noe annet i kosten. Dvs. sukker bør du selvfølgelig unngå da det også tapper kroppen for mineraler og øker tendens til betennelser (som også kan gi seg utslag i huden i form av eksem).

 

Det er definitivt verdt det om du får effekt. Da blir det en motivasjon i seg selv. Men husk at hvis du skal være sikker på at det fungerer så må du være 100 % konsekvent i prøveperioden. Skeier du ut en gang i prøveperioden kan det være nok til at du ikke får effekt - så skal du gjøre det, gjør det ordentlig. Minimum to uker, helst 4 uker med testperiode fordi huden kan ta litt tid før man får effekt. Kaster du deg i gang NÅ så er du ferdig med testperioden før jul - da vil du få en god indikator i julen også om det da skulle slå ut igjen

 

Anonymous poster hash: 180c4...401

[Anonym bruker]

Plages med tidvis eksemutbrudd (atopisk eksem som barn) er vant med det men nå er det blitt verre. Jeg klør meg til blods på nettene og det gjør ekstremt vondt å sprite seg hele tiden. Noe jeg MÅ gjøre da jeg jobber på sykehus.

 

Det jeg har prøvd er å ta zyrtec før leggetid. Legge meg med fet krem og bomullshansker, men disse tar jeg av meg i søvne.

 

Er for tiden fri for steoridekrem men det er jo bare midlertidig uansett. Men må nok til legen likevel. Er også ikke så god på å smøre hender med fuktighet i løpet av arbeidsdagen. Veldig upraktisk på jobb når du går fra rom til rom, vasker og spriter hender i ett sett.

 

Er det noen som har noen supre tips jeg ikke har kommet på?

 

Akkurat nå er det rett og slett smertefullt å vaske/sprite hender men har 100% jobb så kommer ikke unna.

 

Anonymous poster hash: 17fd6...6cf

Vet at det ikke er lett å gjennomføre når du er sykepleier men jeg får hvertfall mye mindre eksem når jeg bruker lano til håndsåpe. Har også som deg vært plaget med mye eksem på hender og jobber i helsevesenet så føler med deg!

Men nå har jeg en jobb hvor jeg ikke vasker hender så ofte som jeg gjorde før og da går det bra. Men skal ikke lange stunden til før jeg merker at hendene blir verre når jeg bruker andre såper enn lano.

 

Anonymous poster hash: 88e55...e83

[Anonym bruker]

Test om du finner en annen såpe enn den du bruker, jeg reagerer på de aller fleste såper, men kan bruke noen få som er veldig milde.

Jeg får blødende sår av resten. Lano og de fleste andre parfymerte såper gjør at hendene blir som en ørken som sprekker.

 

Men sprit reagerer jeg ikke på.

Så du kan håpe at det ikke er spriten, men såpa du reagerer på.

Og det er jo temmelig lett å fikse med egen såpeflaske i lommen el.

 

Anonymous poster hash: 09a18...180

[Anyne]

Blir forresten verre av sitrus her! Synd for elsker appelsiner :-(

[Anonym bruker]

Vet at det ikke er lett å gjennomføre når du er sykepleier men jeg får hvertfall mye mindre eksem når jeg bruker lano til håndsåpe. Har også som deg vært plaget med mye eksem på hender og jobber i helsevesenet så føler med deg!

Men nå har jeg en jobb hvor jeg ikke vasker hender så ofte som jeg gjorde før og da går det bra. Men skal ikke lange stunden til før jeg merker at hendene blir verre når jeg bruker andre såper enn lano.

 

Anonymous poster hash: 88e55...e83

Lano er forferdelig for eksemhender. Altfor parfymert og sterk.

 

Anonymous poster hash: 2f91c...d48

[Anonym bruker]

Jeg brukte en krem en gang da jeg hadde eksemutbrudd på hendene (er også sykepleier, så skjønner veldig godt problemstillngen din!) Dessverre husker jeg ikke hva denne kremen het, den ble som en beskyttende barriere på hendene, og hver gang jeg vasket hendene ble en liten bit av den barrieren fjernet, og til slutt måtte jeg smøre på en gang til. Den var laget for å virke beskyttende for hendene, og mener å huske at den var ment for de som jobber i helsevesenet. Jeg droppet å sprite da det var som verst, og holdt meg til håndvask (av og til spritet jeg fingrene og inni hendene) og brukte mye hansker. Passet på å smøre så ofte jeg kunne, gjerne før jeg satte på hansker.

Anonymous poster hash: 57da2...d5c

[Anonym bruker]

Det beste rådet jeg kan gi deg er å begynne så fort som mulig å spise selolje-kapsler. Og kanskje skifte hansker på jobb? Kan du reagere på lateks? Prøv nitril lateksfrie og smør deg godt før du tar dem på. Så bruker du et par til utenpå i stell og når du trenger hansker. Skift hansker med jevne mellomrom, men se om du klarer å gå med krem på hendene inni hanskene mye av dagen.

 

Anonymous poster hash: 1ba9a...0e9

[Anonym bruker]

Nye hansker på hvert rom en periode? Har også litt eksem til tider, og spriting er kjempevondt!

 

Anonymous poster hash: 67e4f...6b9

[Anonym bruker]

Takk for fine svar. Det går egentlig fint med såpen på jobb. Virker ikke som.qt jeg reagerer så mye på den. Hansker og håndsprit tror jeg jeg også tåler da jeg bruker dette veldig ofte og det er bare i perioder jeg reagerer. Men Salo og gulvvaskemiddel er døden for hendene mine og temperaturendringer og mye bløtøegging av hender gjør det jo verre.

 

Er nok kosten som må til pers, men det blir tøft for jeg spiser alt for mye av hvete +++ men må nok prøve samt ta tilskudd.

 

Anonymous poster hash: 17fd6...6cf

[Anonym bruker]

Du er nok verre plaget enn meg, men jeg har vært veldig plaget av eksem om vinteren - jeg har endt opp med blødende sår hver vinter. Det som har funket for meg, er faktisk å bytte ut flytende såpe med såpestykker fra Lush. Hadde aldri trodd det, mtp hvor mye parfyme det er i såpene, men det er STOR forskjell. Også viktig ikke å fryse på hendene om vinteren.

 

Men det aller beste er kanskje litt vanskelig å få tak i... Men jeg har tidligere jobbet på slakteri, og et par dager hvor jeg har håndtert nyrefett fra storfe har transformert hendene mine fra blødende sår til perfekt hud. Hver gang. Håper noen kan lage en krem en gang. 😜

 

Fettet er kanskje ikke så enkelt, men det kan være verdt å forsøke å bytte såpe.

 

Anonymous poster hash: 85cf6...947

[Anonym bruker]

Kan du bruke hansker hele tiden og bytte for hver gang du går inn/ut av rommet til pasientene? Så slipper du å vaske/sprite deg så mye på hendene.

Sliter med det samme selv, spesielt om høsten og vinteren. Jeg bruker plasthansker når jeg er på do(for å slippe å vaske hendene) når jeg dusjer for å unngå såpe på hendene osv

 

Anonymous poster hash: 80f87...7b3

[Anonym bruker]

Takk for fine svar. Det går egentlig fint med såpen på jobb. Virker ikke som.qt jeg reagerer så mye på den. Hansker og håndsprit tror jeg jeg også tåler da jeg bruker dette veldig ofte og det er bare i perioder jeg reagerer. Men Salo og gulvvaskemiddel er døden for hendene mine og temperaturendringer og mye bløtøegging av hender gjør det jo verre.

 

Er nok kosten som må til pers, men det blir tøft for jeg spiser alt for mye av hvete +++ men må nok prøve samt ta tilskudd.

 

Anonymous poster hash: 17fd6...6cf

Zalo er døden for hendene. Den har tom advarseltrekant på seg om at den er irriterende.

Du må slutte å bruke den uten hansker. Den inneholder et stoff som gir allergi, of får du den allergien, kommer du til å reagere på omtrent alt av vaskemidler.

 

 

Anonymous poster hash: 09a18...180

[Anonym bruker]

Eksem på hendene uforenelig med sykepleiere i pleie. Greit nok at du kan ta videreutdanning, men det har du tydeligvis ikke gjort..

Når jeg gikk sykepleien ble de med eksem på hendene bedt om å avslutte studiet. Det er ekstremt uhygienisk, både for deg og pasientene!

 

Anonymous poster hash: 31808...23d