Flere som har god effekt av høykarbo?

[Anonym bruker]

Jeg har funnet ut at kroppen min responderer dårlig på de typiske diettene. Men høykarbo virker utmerket for meg.

 

Spiser mye frukt og grønt. Masse mat som har mye stivelse og komplekse karbohydrater. Mye grovbrød.

 

Veldig lite fet mat og animalske produkter. Kanskje bare 2-3 dager i uken at jeg spiser kjøtt eller fisk.

 

Ligger på rundt 2200 kcal daglig og går ned 1 kilo i uken. Synes det er helt sprøtt ettersom jeg tidligere har prøvd 1400 kcal daglig på mer vanlig mat og ikke gått ned noe særlig. Veier nå 62 kilo og skal ned til 55. Har spist slik i 8 uker nå. Så er fornøyd.

 

Anonymous poster hash: 996a2...b14