Hvor mange kalorier kan dette være ca.? (smoothie)

[Anonym bruker]

Smoothie for å gå opp i vekt:

 

1 eple

2 bananer

1 håndfull knuste mandler

2 ss havre

1dl eplejuice

2ss rapsolje

2dl yoghurt naturell

 

 

Hvor mye kalorier kan det være i denne? Jeg prøver å gå opp i vekt raskt. Den var forresten kjempe god

Anonymous poster hash: db6ea...ef1

[Mamma til 2 søte]

Tenker iallefall 600 kcal. Men Google har svaret 😉

[Anonym bruker]

Tenker iallefall 600 kcal. Men Google har svaret

 

Det høres bra ut!

 

Anonymous poster hash: db6ea...ef1