Hvor mye kjøtt bør barna spise..?

[Anonym bruker]

Vi spiser mest fisk, kylling og svin. Så er det litt karbonadedeig og pølser på litt travle dager. Har alltid mye grønt til middagen, så kjøttet har sjelden "hovedrollen" i middagen. Går mye i supper, wok, gratenger osv. 
Vegetarretter kanskje 1 gang i uka. 

 

Det er jo et bevisst valg at vi prøver å kutte litt ned på alt det kjøttet, og erstatte med grønnsaker og bønner osv. Men det jeg lurer på er om det er nok for ungene?
Si at vi har 4 fiskemiddager, 1 kyllingmiddag og 2 vegetarmiddag en uke, er det da for lite kjøtt for barna? (mellom 2-7 år)

Som pålegg spiser de bla. ost, skinke, leverpostei, makrell i tomat, fårepølse, prim osv. så får jo i seg litt kjøtt her også av og til. 

Anonymous poster hash: 7571a...eb8

[Anonym bruker]

Spiser dere fisk og kylling flere dager i uker er det iallefall ikke noe å tenke på. Man trenger jo ikke noe kjøtt eller fisk pm man passer på å få i seg det man trenger. Er jo anbefalt å kutte ned på kjøttet! Vårt kosthold ser ganske likt ut som ditt og helsestasjon sier det er bra:)

 

Anonymous poster hash: 6db68...07f

 

Anonymous poster hash: 6db68...07f