Lagt på meg 10kg siden april!!

[Anonym bruker]

Fikk helt sjokk, 5 kg bare de siste 2 månedene..

 

Ingen nevneverdig forandring i aktivitets nivå eller matvaner. 3-5 joggeturer i uka (3-6km hver gang) pluss styrkeøvelser hjemme ca annenhver dag. Samme som jeg har gjordt de siste 2 årene. Bare at for to år siden så gikk jeg, nå løper jeg.

 

Kanskje ett ekstra glass rødvin i uka over sommeren, pluss litt iskrem. Men det blir vel ikke 10kg??

 

10kg på 6 måneder er mer enn hva jeg gikk opp i graviditetene..

 

(Mannen er sterilisert og jeg har regelmessig mens, så antar at sjansen er liten for at jeg er gravid)

 

Skal til legen på mandag, hva ber jeg henne sjekke?

Stoffskifte, hormoner,

 

Noe mer?

 

Anonymous poster hash: c96a0...47a

[Anonym bruker]

Hvis du er blant de som har ustabilt blodsukker så kan til og med mindre mengder med mer-karbohydrater gjør at man går opp i vekt. Ofte så har man fått i seg mer enn man tror også.

 

Få sjekket blodsukkeret ditt, også langtidsblodsukkeret.

Stoffskiftet kan også være lurt å sjekke.

 

 

Anonymous poster hash: 318a7...e14