Hva gjør en hos en psykolog egentlig?

[Anonym bruker]

Sitter bare å prater om seg selv?

Spør de mye?

 

Fint om noen kan fortelle om erfaringer.

 

Anonymous poster hash: d6da4...534

[Anonym bruker]

Snakker. Snakker snakker snakker snakker. Noen gjør ikke annet og man kommer ingen vei. Andre hjelper deg med tips og råd og innsikt. Veldig forskjellig.

 

Anonymous poster hash: 80e9b...198

[Anonym bruker]

Hva vil du dit for, da?

 

Spørsmålet ditt er jo som å si "hva gjør man egentlig hos legen?" Det kommer jo helt an på hva pasienten feiler.

 

Anonymous poster hash: 4d59e...6c9

[Anonym bruker]

Nedstemthet, lav selvfølelse, føler ikke jeg er verd noe.

 

HI

 

Anonymous poster hash: d6da4...534

[Anonym bruker]

Gå til en psykriatriker i steden. De har lenger utdanning og gir deg medesiner i steden så du blir frisk. Ingen blir frisk av å bare prate.

Anonymous poster hash: 31985...431

[Anonym bruker]

 

Gå til en psykriatriker i steden. De har lenger utdanning og gir deg medesiner i steden så du blir frisk. Ingen blir frisk av å bare prate.

 

Anonymous poster hash: 31985...431

Psykiatriker?? Det heter psykiater...og de gir medisiner fordi de er leger, ikke fordi de har lengre utdannelse...

 

 

Anonymous poster hash: eca06...a9d

[Anonym bruker]

 

Gå til en psykriatriker i steden. De har lenger utdanning og gir deg medesiner i steden så du blir frisk. Ingen blir frisk av å bare prate.

 

Anonymous poster hash: 31985...431

 

 

For noe tull! Selvfølgelig kan man få det mye bedre/ bli frisk av å gå til psykolog.

 

Jeg har gått til jevnlige samtaler hos psykolog i 3 år, og har lært masse! Kognitiv terapi bruker psykologene ofte. Først vil de ha bakgrunnstoff og bli kjent med deg, og så vil samtalene basere seg på hva du har behov for. Masse lykke til! 

 

Anonymous poster hash: bac37...eab

[Anonym bruker]

 

Gå til en psykriatriker i steden. De har lenger utdanning og gir deg medesiner i steden så du blir frisk. Ingen blir frisk av å bare prate.

 

Anonymous poster hash: 31985...431

Medisinene du får hos eb psykiater er symptombehandling og helbredene. Så det du sier er ikke rett på en flekk. Mange blir friske av kognitiv terapi. Kognitiv terapi i kombinasjon med medisinering kan også være en løsning.

 

 

Anonymous poster hash: 56612...4d4

[Anonym bruker]

En god psykolog vil hjelpe deg til å føle deg bedre ved å stille de rette spørsmålene og peile deg inn på riktig spor.

 

Anbefaler å lese om antidepressiva og se dokumentar om det på NRK. Det er ingen enkel løsning. Snarere tvert i mot. Anbefaler å styre unna!

 

Det er alfa omega å få nok søvn, å ha nok av vitaminer og mineraler, be legen om en blodprøve der de sjekker for alt. Få i deg D-vitamin, B6, magnesium. Nok jern. Dagslys og frisk luft daglig.

 

Spis nok grønnsaker, fisk, kylling, kjøtt. Helst ikke spis mat med sukker. Ikke så mye lyse kornprodukter.

 

Alle disse rådene fikk jeg av min psykolog og det har hjulpet helt utrolig!

 

Hun anbefalte boka a mind of your own av Kelly Brogan som handler om kvinner og depresjon

 

Anonymous poster hash: 738b9...0ff