Hva skal jeg gjøre :(

[Anonym bruker]

Jeg er så misfornøyd med meg selv. Klarer ikke å like kroppen min som den er. Har alltid vært tynn, men de siste årene har jeg vært syk. Lagt på meg 10 kg. Hadde vært ok fornøyd om jeg klarte å gå ned 5 kg. Men jeg klarer ikke! Jeg er helt håpløs. Jeg klarer to uker, går ned en kg, sprekker så det synger etter og går opp 2 igjen. Hvordan skal jeg komme ut av denne dårlige sirkelen?

Anonymous poster hash: 9f565...5f3

[Anonym bruker]

 

Jeg er så misfornøyd med meg selv. Klarer ikke å like kroppen min som den er. Har alltid vært tynn, men de siste årene har jeg vært syk. Lagt på meg 10 kg. Hadde vært ok fornøyd om jeg klarte å gå ned 5 kg. Men jeg klarer ikke! Jeg er helt håpløs. Jeg klarer to uker, går ned en kg, sprekker så det synger etter og går opp 2 igjen. Hvordan skal jeg komme ut av denne dårlige sirkelen?

 

Anonymous poster hash: 9f565...5f3

 

Hvor bor du? Bor du i Bergen eller Oslo kan du melde deg på Barry's bootcamp treningsstudio.

Hvis ikke hadde jeg tatt meg råd til en PT som kan hjelpe med trening og kostholdsveiledning.

 

Anonymous poster hash: 4b2d4...2bc

[Anonym bruker]

 

Hvor bor du? Bor du i Bergen eller Oslo kan du melde deg på Barry's bootcamp treningsstudio.

Hvis ikke hadde jeg tatt meg råd til en PT som kan hjelpe med trening og kostholdsveiledning.

 

Anonymous poster hash: 4b2d4...2bc

 

Takk for svar. Skulle nevnt det at jeg kan ikke trene pga sykdom. Jeg har god peiling på mat og spiser sunt og variert. Men etter et par uker i underskudd går jeg bare over i en slags transe og tenker kun på godteri - og tilslutt gir jeg etter

 

Anonymous poster hash: 9f565...5f3

[Anonym bruker]

 

Takk for svar. Skulle nevnt det at jeg kan ikke trene pga sykdom. Jeg har god peiling på mat og spiser sunt og variert. Men etter et par uker i underskudd går jeg bare over i en slags transe og tenker kun på godteri - og tilslutt gir jeg etter

 

Anonymous poster hash: 9f565...5f3

 

Hm, det var verre. da er det vel "bare" å spise mindre og sunnere. kanksje du kan begynne på Grete Roede.

 

Anonymous poster hash: 4b2d4...2bc

[Anonym bruker]

Problemet er ikke porsjoner eller at maten jeg spiser er usunn, tvert imot. Men jeg sprekker og spiser for eksempel en bøtte med is og en stor sjokoladeplate etc. Gjerne et par dager på rad til suget har gitt seg. Så prøver jeg å være "flink" igjen: Men gir jo ofte litt opp når jeg sprekker så kraftig.

Anonymous poster hash: 9f565...5f3