tips til glutenfri frokost for barn?

[Anonym bruker]

og mest mulig melkefritt

Anonymous poster hash: a00b2...416

[Anonym bruker]

Glutenfri havregrøt, glutenfri musli og yoghurt/skyr, glutenfritt brød med pålegg, bananpannekaker, knekkebrød. Det meste som er gluten i kan du også finne/lage glutenfritt! :-)

Anonymous poster hash: dc9fc...5ca

[tante grusom master of law]

Havregrøt med glutenfri havre

Glutenfri frokostblanding med laktosefri melk/yoghurt

Glutenfritt brød med alt av pålegg

Omelett

[Anonym bruker]

Jeg spiser glutenfri frokost, og er drittlei brødmat. Så jeg spiser

havregrøt (rører gjerne inn blåbær i grøten, så blir den både sunnere og ser bedre ut)

bananvaffler (most banan, egg, havregryn, bakepulver og litt vaniljesukker, salt og kardemomme, litt glutenfritt mel og jeg bruker helst rømme+melk, men man kan også bruke bare melk. Ris eller soya går kjempefint)

 

Omelett med grønnsaker (f.eks løk/purre, revet gulrot (obs, kan bli bløtt med for mye gulrot), paprika, cherrytomat, brokkoli osv, og kanskje en potet vi har hatt til overs dagen før)

Pannekaker, men helst i helgene. 
Evt. middagsrester fra dagen før. Er ikke måte på hva man kan putte i en wrap (selv liker jeg kun coop sine lefser, så jeg spiser ikke så mye wrap). 

Er også glad i frokostblanding/granola og yoghurt. Er vel ikke så mange melkefrie alternativer der siden barn ikke skal ha soya? Men om det er laktose man ikke tåler finnes det heldigvis laktosefri yoghurt. 

Har jeg ekstra god tid, kliner jeg til med en smoothie. Men merker nå at det er kaldt med en smoothie på vei til jobb nå som det begynner å bli kaldere i været. 

Anonymous poster hash: 36cc8...cad