Lave jernverdier.. Hvor rask bedring?

[Anonym bruker]

Tar Ferro-Retard 100 mg x 2 (morgen og kveld) med appelsinjuce.

Spiser jernrik kost..

Hadde Hb på11,0 rett før jeg nå har kraftig mens.

Ferritin på 12

 

Jeg trenger å bli normal fort😅

Noen som vet hvor fort det blir bedre?

 

Anonymous poster hash: 9f27d...da8

[Anonym bruker]

Tar Ferro-Retard 100 mg x 2 (morgen og kveld) med appelsinjuce.

Spiser jernrik kost..

Hadde Hb på11,0 rett før jeg nå har kraftig mens.

Ferritin på 12

 

Jeg trenger å bli normal fort😅

Noen som vet hvor fort det blir bedre?

 

Anonymous poster hash: 9f27d...da8

Dytt

 

Anonymous poster hash: 9f27d...da8

[Anonym bruker]

Jeg har hat endel lavere enn deg. (har alltid for lav) Og merker veldig fort bedring iallfall. Stor bedring på bare noen uker.

Anonymous poster hash: fa90a...067

[Anonym bruker]

 

Jeg har hat endel lavere enn deg. (har alltid for lav) Og merker veldig fort bedring iallfall. Stor bedring på bare noen uker.

 

Anonymous poster hash: fa90a...067

Tar du mye tilskudd pr dag?

 

Anonymous poster hash: 9f27d...da8

[Anonym bruker]

Tar du mye tilskudd pr dag?

 

Anonymous poster hash: 9f27d...da8

Jeg tar tabletter i perioder. Når jeg merker jeg får mye hodepine, trett og svartner for øynene når jeg reiser meg. Har slitt siden jeg var tenåring.

 

Anonymous poster hash: fa90a...067

[Anonym bruker]

 

Jeg tar tabletter i perioder. Når jeg merker jeg får mye hodepine, trett og svartner for øynene når jeg reiser meg. Har slitt siden jeg var tenåring.

 

Anonymous poster hash: fa90a...067

Jeg er ufattelig trøtt, kan sove døgnet rundt. All trening er tyngere enn før, jeg klarer dårlig å konsentrere meg.. Er desperat på bedring før et langt løp jeg skal stille i. Derfor jeg spør.. Jeg vil bli bra nuh!!😅

 

Anonymous poster hash: 9f27d...da8

[&#4326Bellღ&gullet&#4326]

Det du kan gjøre får å få opp jernlagret fort er å drikke røbettjuice. Det fikk en ihvertfall på helsekosten før. Ett glass 150ml vanlig kjøkenglaset. En gang for dag. Jeg likte den best iskald. Eller det vil si jeg drakk den på starten og tok noe annet etter på med mye smak eks mørk sjokolade.

[&#4326Bellღ&gullet&#4326]

Merket var helios.

[Anonym bruker]

Merket var helios.

Takk for tips! Skal prøves!😊

 

Anonymous poster hash: 9f27d...da8

[Anonym bruker]

Hb på 11 er da normalt?

 

Anonymous poster hash: 55f55...7d1

[Anonym bruker]

Hb på 11 er da normalt?

 

Anonymous poster hash: 55f55...7d1

11,7 er nedre normal. Men det er ikke lavt nei. Ikke veldig lav ferritin-verdi heller, men jeg har symptomer så det holder.. Løper vanligvis 13-15 km annenhver dag, nå orker jeg knapt 8.

Også er jeg trøtt trøtt trøtt!!!

 

Anonymous poster hash: 9f27d...da8