Hvor mange kg overvektig er du?

[Anonym bruker]

...og er du i gang med gå ned?

 

Jeg er svimlende 40-50 kg overvektig og trenger hjelp til motivasjon. Er flink i 3 dager..så full sprekk.

 

Anonymous poster hash: a8b8a...872

[Anonym bruker]

5 . Gått ned 20 siden jul . Deilig å se at nye spise og treningsvaner fungerer . Slanking funker ikke . Du må legge om livsstilen for å unngå å dette tilbake til gamle uvaner .

 

Anonymous poster hash: 92c9c...fff

[Anonym bruker]

10 kg nesten men vil ned 15 minst

Jeg gikk ned fra rett over 150 til 84 kg, men så gikk jeg opp 8 kg igjen... nå er jeg ned 3 kg av de så da håper jeg at jeg går ned de 15 siste også! Er så leeeeeei av å tenke på vekta!

 

Anonymous poster hash: ffcb9...ca1

[Anonym bruker]

5 . Gått ned 20 siden jul . Deilig å se at nye spise og treningsvaner fungerer . Slanking funker ikke . Du må legge om livsstilen for å unngå å dette tilbake til gamle uvaner .

 

Anonymous poster hash: 92c9c...fff

Hva er slanking og hva er endring av livsstil?

 

 

 

Anonymous poster hash: a8b8a...872

[moota m storebror&lillebror]

Jeg er 9-10 kilo overvektig. Veier 74 kilo nå og er 169cm. Har vært 100. De siste årene har jeg vært opp og ned mellom 75 og 95 kilo. Prøvd ulike metoder for å blir kvitt fettet.

 

Etter at jeg ble syk og har fått en del allergier/intoleranser så er det lavkarbo som funker for meg. Jeg blir dårlig av sukker og mel. Har gått ned 20 kilo på 1 1/2 år.

[Anonym bruker]

20 kg

 

Har gått ned to kg siste par ukene, og veien går videre ned.

 

Jeg spiser sunn mat i normale mengder, men klarer ikke stoppe spise store mengder snop, potetgull, hvetebakst osv, det jeg jobber med nå.

 

Jeg trøstespiser, spiser når jeg kjeder meg, når jeg er ensom, lei meg osv osv, og alltid søtt. Må slutte med det!

 

Anonymous poster hash: cc9b5...31f

[Anonym bruker]

Jeg var 10 kg overvektig, har gått ned 15 nå å føler meg mer vel med meg selv enn jeg har gjort på mange år. Jeg er endelig normal på bmi skalaen etter å ha hatt ett ønske om å gjøre noe med det i mange år. Jeg og en venninne gikk sammen og begynte å bevege oss. Gå turer, gå i fjellet. Da kom kostholdet av seg selv. Søtsuget er det som har vært vanskelig å det sliter jeg litt med enda.

 

Anonymous poster hash: 8505e...dd0

[Anonym bruker]

Har ca 30 +/- kg for mye. Har tatt av 10 ved å endre livsstil, men fordi jeg er fast bestemt på at det skal være varig tap, bruker jeg laaaang tid. Gjør kun små endringer ad gangen.

Anonymous poster hash: 5e914...aab

[Anonym bruker]

Ca 17 kg... prøver å mosjonere og gjøre noe med matvanene

 

Anonymous poster hash: 054d9...672

[Anonym bruker]

7 kg, har gått ned 10 siden april. Byttet ut lettbrus med farris / annet boblevann uten smak og sukkerstoffer, da forsvant søtsuget fullstendig og jeg spiser omtrent ikke godteri. Bare kake i bursdager og av og til en sjokolade på lørdagskvelden. Kostholdet ellers er som før. Har ikke økt aktivitetsnivået, men går en times tur med hunden min hver dag.

 

Anonymous poster hash: 956fa...b84

[Anonym bruker]

Hva er slanking og hva er endring av livsstil?

 

 

 

Anonymous poster hash: a8b8a...872

 

Slanking er en kur , en periode. Endring av livsstil er varig . For resten av livet .

 

 

Anonymous poster hash: 92c9c...fff

[Guttaboys]

5 kg overvektig. Har gått ned 20 kg. Prøver støtt og stadig å gå ned noen kg til. Klarer 2-3 kg, men går de fort opp igjen🙈

[Anonym bruker]

30 kg, og har planer om å ned 10-15 kg.

 

Anonymous poster hash: 903e1...8e4

[Anonym bruker]

Jeg har gått ned 12 kilo, men er fremdeles 25 kilo overvektig.

Anonymous poster hash: 2214e...dea

[Anonym bruker]

Slanking er en kur , en periode. Endring av livsstil er varig . For resten av livet .

 

 

Anonymous poster hash: 92c9c...fff

Men hva spiser man på en kur for at det jakken slanking og hva med endring av livsstil?

 

 

 

Anonymous poster hash: a8b8a...872

[Anonym bruker]

Jeg er ca 20-25 kg overvektig. Har godt de ned mange ganger men så kommer de krypende tilbake. Om et par uker skal jeg skankeopereres for å få et varig resultat:-)

 

Anonymous poster hash: eac78...dca

[Anonym bruker]

Jeg er 9-10 kilo overvektig. Veier 74 kilo nå og er 169cm. Har vært 100. De siste årene har jeg vært opp og ned mellom 75 og 95 kilo. Prøvd ulike metoder for å blir kvitt fettet.

 

Etter at jeg ble syk og har fått en del allergier/intoleranser så er det lavkarbo som funker for meg. Jeg blir dårlig av sukker og mel. Har gått ned 20 kilo på 1 1/2 år.

Du er ikke 10 kg overvektig, mer 3 kg du er akkurat like høy som meg og om du veier 71 så har du mindre enn 25 i bmi og er dermed ikke overvektig lenger

 

 

Anonymous poster hash: c781c...ff5

[Anonym bruker]

Men hva spiser man på en kur for at det jakken slanking og hva med endring av livsstil?

 

 

 

Anonymous poster hash: a8b8a...872

Det kommer jo an på hvilken kur man følger

 

Anonymous poster hash: 2214e...dea

[Anonym bruker]

7-8 kilo for mye. Klarer ikke gå ned 😫

 

Anonymous poster hash: 7f599...7d9

[Anonym bruker]

15-16 kg...

 

Anonymous poster hash: 50c07...45b

[Hønemor30]

. Har gått ned 25, vil ned 25 til! Da er jeg der jeg ønsker å være, bmi blåser jeg i så lenge legen sier seg enig med mitt mål så er det bra. Må bli flinkere til å være i aktivitet uten jobb og vanlige familie aktiviteter , jeg tenker at jeg skal ut å gå min 5 dager i uka a minimum 45 min. Det er overkommelig for meg. Jeg har vært veldig flink siden jeg bestemte meg for 1.5 år siden , men sommerferien i år ble lang og jeg må hente meg inn igjen nå. Tilbake til hverdagen om en uke. Matmessig har vært Ok i sommer men mye mer moderat enn jeg har levd. Lever på lavkarbo da det er det eneste som fungerer med min hormonforstyrrelse.

Endret 4. september 2016 av Hønemor30

[moota m storebror&lillebror]

Du er ikke 10 kg overvektig, mer 3 kg du er akkurat like høy som meg og om du veier 71 så har du mindre enn 25 i bmi og er dermed ikke overvektig lenger

 

 

Anonymous poster hash: c781c...ff5

 

Ja du har helt rett 😊😊

Målet er 65 kilo 😉

[Anonym bruker]

1 kg. Har vært 20 kg overvektig på det meste.

 

Har ammet meg ned til matchvekt etter fødsel. Men fortsatte å spise litt usunt, så gikk opp noen kilo igjen etter ammeslutt. Er nå på sukkerfri/ren mat kosthold, og har som sagt bare 1 kg igjen. Noen harde økter med styrketrening i neste uke, så er jeg vel i mål. Skal fortsette med sukkerfritt kosthold (selvfølgig ingen sukkererstatninger heller, om dere lurte) fordi det er helt klart sukker som fører til vektøkning hos meg.

 

Anonymous poster hash: 010d5...0c7

[Anonym bruker]

Ca 35 kg.

 

Anonymous poster hash: 9defb...b8d

[TPK]

5 kg over normal BMI nå. På vei ned, men jeg fullammer så jeg må ta det rolig. Målet er ned 11 kg innen 1.juni.