Hvilken D-vitamin er den beste?

[Anonym bruker]

Jeg har fått beskjed om at jeg har d-vitamin mangel og må ta tilskudd. Hvilken er den beste?

Anonymous poster hash: 400cf...3d2

[Anonym bruker]

Nycoplus vitamin d 20mcg ville jeg tatt

 

Anonymous poster hash: e10a1...d10

[Anonym bruker]

Jeg fikk vite sist uke at jeg visstnok har et D-vitaminnivå på 31. Legen så ikke ut til å mene at det var så veldig lavt, men sa at jeg kunne bruke tre dråper D-vitamin om dagen.

 

Jeg googlet litt selv og fant ut at dette var alt for lite, det er jo mindre enn babyen får tilsatt i melka (mme) si, så jeg har kjøpt tablettene på 20mcg, og tar faktisk to om dagen akkurat nå.

 

Anonymous poster hash: b3f5e...d6b

[Lektor Doppler med tillegg]

Kjøp fra Bigvits.co.uk

Har brukt disse

http://bigvits.co.uk/product.php?pid=1265

 

Både 2000 iu og 5000 iu. Har du veldig lave verdier kan du fint spise 10 000 iu om dag i tre mnd før du går ned på 5000. 2000 regnes som vedlikeholdsdose.

[Anonym bruker]

D pearls

 

Anonymous poster hash: daaee...349

[Anonym bruker]

Jeg fikk vite sist uke at jeg visstnok har et D-vitaminnivå på 31. Legen så ikke ut til å mene at det var så veldig lavt, men sa at jeg kunne bruke tre dråper D-vitamin om dagen.

Jeg googlet litt selv og fant ut at dette var alt for lite, det er jo mindre enn babyen får tilsatt i melka (mme) si, så jeg har kjøpt tablettene på 20mcg, og tar faktisk to om dagen akkurat nå.Anonymous poster hash: b3f5e...d6b

om du leser på d-dråpene så vil du se at babyer skal ha fem dråper, mens barn over en viss alder skal ha bare to dråper.

 

Hold deg til hva legen har sagt!

 

Anonymous poster hash: 93536...434

[Anonym bruker]

Kjøp fra Bigvits.co.uk

Har brukt disse

http://bigvits.co.uk/product.php?pid=1265

 

Både 2000 iu og 5000 iu. Har du veldig lave verdier kan du fint spise 10 000 iu om dag i tre mnd før du går ned på 5000. 2000 regnes som vedlikeholdsdose.

Er iu det samme som mcg?

Hi

 

Anonymous poster hash: 400cf...3d2

[Anonym bruker]

om du leser på d-dråpene så vil du se at babyer skal ha fem dråper, mens barn over en viss alder skal ha bare to dråper.

Hold deg til hva legen har sagt! Anonymous poster hash: 93536...434

Uhm...ro deg ned?

 

Nå er babyen her åtte uker, og får FEM dråper slik det står på flasken at han skal ha. Dette er det samme som 400 iu.

 

Legen sa at jeg, en voksen dame på 35 år, med reell mangel på vitamin D, skulle ta TRE av disse dråpene om dagen. Dette er altså mindre enn det som et spedbarn skal ha.

 

Jeg googlet fordi dette hørtes helt feil ut. Så snakket jeg med apoteket, som mente at jeg skulle ta minst én tablett à 20 mcg hver dag. Dette tilsvarer 800 iu. Siden jeg er veldig sliten for tiden, og det er unormalt å ha så lavt vitamin D på denne årstiden, så tar jeg altså to slike tabletter om dagen.

 

Ny blodprøve i september. Så satser vi på at nivået er høyere enn 31 da.

 

Anonymous poster hash: b3f5e...d6b

[Anonym bruker]

Få litt sol på dere, det er den beste kilden. Ingen tabletter kommer i nærheten. 

Anonymous poster hash: 0b639...5b9

[Anonym bruker]

 

Få litt sol på dere, det er den beste kilden. Ingen tabletter kommer i nærheten.

 

Anonymous poster hash: 0b639...5b9

Ha ha...😒

 

 

Anonymous poster hash: ff80f...8e5

[Anonym bruker]

Ha ha...

 

 

Anonymous poster hash: ff80f...8e5

- Dersom du er ute en halv time midt på sommeren, får du like mye D-vitamin som når du drikker en liten tranflaske.

 

http://forskning.no/forebyggende-helse-mat-og-helse-vitaminer-kreft/2008/04/sol-motvirker-kreft

 

 

Anonymous poster hash: 0b639...5b9

[Anonym bruker]

- Dersom du er ute en halv time midt på sommeren, får du like mye D-vitamin som når du drikker en liten tranflaske.[/size] http://forskning.no/forebyggende-helse-mat-og-helse-vitaminer-kreft/2008/04/sol-motvirker-kreft  Anonymous poster hash: 0b639...5b9

Dette vet jeg (og sikkert de fleste andre) godt. Jeg har vært i sola det jeg har klart, men det ser ikke ut til å ha hjulpet, siden nivået mitt var 31 i månedsskiftet juli/august. Vi har ikke akkurat hatt noen drømmesommer på Vestlandet heller.

 

Anonymous poster hash: b3f5e...d6b

[Anonym bruker]

Kjøp fra Bigvits.co.uk

Har brukt disse

http://bigvits.co.uk/product.php?pid=1265

 

Både 2000 iu og 5000 iu. Har du veldig lave verdier kan du fint spise 10 000 iu om dag i tre mnd før du går ned på 5000. 2000 regnes som vedlikeholdsdose.

Er ikke 2000 mye som vedlikeholdsdose? Ser at de sterkeste tablettene man har her er 20 mcg. 2000 er jo nesten 3 ganger så mye?

Hi

 

Anonymous poster hash: 400cf...3d2