Hva skjer med kroppen min? Sier kroppen stopp nå?

[Anonym bruker]

Jeg har vært veldig stresset lenge, og jeg er veldig sliten. For en uke siden fikk jeg mensen, to uker før jeg skulle. Blør masse og gjort det hele tiden. Har fått store herpesutbrudd på munnen og kviser i ansiktet og jeg sover så og si ikke. Våkner om morgenen og begynner nesten å gråte fordi jeg er sliten.

 

Anonymous poster hash: af9c6...d69

[Anonym bruker]

Kan legge til at det har vært ekstremt mye å gjøre på jobb de siste månedene, og at jeg har standard liv utenom med barn, hus, hund osv. Mannen hjelper mye, men allikevel er jeg utslitt

 

Anonymous poster hash: af9c6...d69

[Anonym bruker]

Det høres unektelig ut som du trenger en pause ja.

 

Anonymous poster hash: 9b038...a6b

[Anonym bruker]

Det er i hvert fall et tegn på at du er sliten og bør roe ned litt. Ikke at du skal legge deg inn på Modum bad, eller noe, men at du behøver et lavere tempo  

 

Jeg sliter mye med arytmi (hjertet) og flimmer. Tar det som et tegn på at jeg bør roe ned. 

Anonymous poster hash: e76c3...0c0

[Anonym bruker]

Noen tips til hvordan jeg kan roe ned? Jobben roer seg ikke, og hjemmesituasjonen blir heller ikke annerledes :/ Finnes det noen mirakelkur utenom sovepiller, Paracet mor hodepine, kvisekrem og salve mot herpes?

 

Anonymous poster hash: af9c6...d69

[Anonym bruker]

Høres ut som meg for ti år siden.

Blødninger, lite søvn, svimmel, konstant diaré, fikk utslett med skorper (skikkelig ekkelt) etterhvert begynte utslettene å blø. Legen ante ikke hva det var. Masse prøver og ingen svar.

Tilslutt kollapset jeg. Ble sykemeldt med diagnosen utbrent.

Etterhvert mistet jeg masse hår og fikk den ene virusinfeksjonen etter den andre.

Jeg var betent i lunger, bronkier, øyne, bihuler og ører. Da ble jeg lagt inn.

Den dag i dag kjenner jeg at kroppen ikke er 100%.

Anbefaler deg å ta en skikkelig prat med legen. Dette kan gå fryktelig galt.

 

Anonymous poster hash: c9dd7...2f1

[Anonym bruker]

Jeg hadde det nesten som deg. Tok det ikke på alvor, og endte opp liggende på badegulvet og alt gikk helt rundt. Kroppen var utslitt og trengte ro. Var sm i nesten 6 mnd.

Anonymous poster hash: dfa03...ffe

[Anonym bruker]

Først og fremst må du sette deg selv først. Be om avlastning hjemme. Har du en mann så må han gjøre "alt" en periode så du får hentet deg inn igjen. Be om avlastning på jpbb. Vær ærlig og si at det er like før det blir sykemelding på deg,hvis ikke de kan tilrettelegge litt. Og så ser du deg om etter andre jobber uten stress, eller går kraftig ned i stilling.

 

Anonymous poster hash: a98f2...9c1

[Anonym bruker]

Høres ut som det er litt mye!

Jeg har det lignende, men det går ikke å stoppe opp. Kroppen min kollapser litt etter litt nå, jeg er redd jeg går i bakken snart.

 

Anonymous poster hash: 02a87...7dc

[Anonym bruker]

Har du ikke enten nettopp hatt ferie eller snart går ut i ferie? Tre uker fri burde hjelpe godt.

 

Anonymous poster hash: 287ee...ab3

[Ásfríðr]

Av og til kan man bli veldig sliten. Dra til legen og ha en skikkelig samtale med han. Få deg en sykemelding på en uke i første omgang og sett opp en ny avtale til legen uka etter, så man kan vurdere fremgangen, og bruk den uken til å hente deg inn igjen.

 

Spis skikkelige måltider og sørg for å få i det det du trenger av vitaminer. Gå deg en tur ute, dagslys er kjempeviktig for kroppen. Ro ned før du skal legge deg, dvs ikke tren eller vær superaktiv 1 til 2 timer før du pleier å sove. Tren yoga, eller i det minste pusteøvelsene for yoga er kjempegode for å senke stress.

 

Skriv ned dine bekymringer, redsler og hva du tror det er som stresser deg i hverdagen, både hjemme og på jobb.

 

Blir det ikke bedre, spør legen din om du kan få gå til en terapeut, for å lære deg å håndtere stresset. For stress vil hverdagen alltid være fylt av, og vi har alle forskjellige mestringsstrategier for å håndtere dem. Dine er kanskje ikke tilstrekkelig lengre, så du trenger et par nye i sekken som du kan dra frem ved behov.

[Anonym bruker]

Har du ikke enten nettopp hatt ferie eller snart går ut i ferie? Tre uker fri burde hjelpe godt.

 

Anonymous poster hash: 287ee...ab3

Det kommer jo veldig an på livssituasjonen

 

 

 

Anonymous poster hash: 02a87...7dc

[Gjest Antarctica]

Noen tips til hvordan jeg kan roe ned? Jobben roer seg ikke, og hjemmesituasjonen blir heller ikke annerledes :/ Finnes det noen mirakelkur utenom sovepiller, Paracet mor hodepine, kvisekrem og salve mot herpes?

 

Anonymous poster hash: af9c6...d69

Ja, den heter ferie...

[førskolelæreren]

Høre ut som meg for noen år siden. Jeg måtte sykemeldes og bytte jobb, den gjorde meg syk.

Kanskje det er på tide å lytte etter kroppen nå?

[Anonym bruker]

Jeg og hadde det sånn, var helt utslitt og klarte ikke å ha den jobben mer. Er ikke helt tilbake til normalen ennå - og det er over 5 år siden!

 

Anonymous poster hash: d497d...a51

[Anonym bruker]

Noen tips til hvordan jeg kan roe ned? Jobben roer seg ikke, og hjemmesituasjonen blir heller ikke annerledes :/ Finnes det noen mirakelkur utenom sovepiller, Paracet mor hodepine, kvisekrem og salve mot herpes?

 

Anonymous poster hash: af9c6...d69

 

Du må rett og slett få mindre å gjøre. Det er vanlig, når man nærmer seg en kollaps, å tenke at du ikke kan minske på noe, men det er den eneste medisin som hjelper. Også må du gå til lege med blødningsforstyrrelse.

 

 

Anonymous poster hash: 9eea7...a2b

[Anonym bruker]

 

Jeg hadde det nesten som deg. Tok det ikke på alvor, og endte opp liggende på badegulvet og alt gikk helt rundt. Kroppen var utslitt og trengte ro. Var sm i nesten 6 mnd.

 

Anonymous poster hash: dfa03...ffe

Det samme opplevde jeg for 8 måneder siden og er fortsatt sykemeldt. Jeg tok ikke signalene jeg hadde i mange år før kroppen sa stopp, og da ble det bråstopp og jeg er langtfra å komme tilbake til jobben.

 

Anonymous poster hash: c6a6e...d4e

[Anonym bruker]

Har time hos legen den 01., så må jo bare holde ut til da. Hadde 4 uker ferie i sommer og en uke i vinter, så har ikke mer ferie

 

Anonymous poster hash: af9c6...d69