Noen som har prøvd knekkebrøddietten?

[Anonym bruker]

Gikk dere mye ned?

Er på uke tre selv, og trenger litt motivasjon

 

Anonymous poster hash: 6fd93...a03

[Anonym bruker]

Hva er knekkebrød dietten?

Anonymous poster hash: 57fe6...79f

[Anonym bruker]

Den går ut på å bytte ut brød med knekkebrød (2 til hvert måltid), og spise normalt til middag.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 6fd93...a03

[Anonym bruker]

Den går ut på å bytte ut brød med knekkebrød (2 til hvert måltid), og spise normalt til middag.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 6fd93...a03

Hvor mye har du gått ned?

 

Anonymous poster hash: d543a...27c

[Anonym bruker]

Jeg er ikke HI, men jeg har gått ned 9 kg siden 15 april på denne"kuren" 😊

 

Anonymous poster hash: be45d...684

[Anonym bruker]

Jeg må bare spørre, dere som går på denne "kuren". Spiser dere da vanligvis brød til alle måltider utenom middag?

Anonymous poster hash: 57fe6...79f

[Anonym bruker]

Jeg gikk ned noen kilo på kort tid ved å bare spise knekkebrød. Knekkebrød til middag også.

Null problem.

 

Anonymous poster hash: 61ce8...dc7

[Anonym bruker]

Hvilke typer knekkebrød da? Og hva er det som gjør at det funker?

 

Anonymous poster hash: 17c93...f62

[Anonym bruker]

 

Jeg må bare spørre, dere som går på denne "kuren". Spiser dere da vanligvis brød til alle måltider utenom middag?

 

Anonymous poster hash: 57fe6...79f

Ja, jeg gjorde det før jeg begynte med denne kuren. Slik ser dagen min ut:

Frokost kl.06: 3 knekkebrød med enten hvitost, makrell i tomat eller forskjellige skinke pålegg + 1 glass melk

Kl.09: litt frukt + vann

Kl.11.30-lunsj: varierer alt fra kyllingsalat, knekkebrød til salat med egg + vann

Kl.15: litt frukt

Kl.17: vanlig middag med familien

Kl.21: 2 knekkebrød med div mager pålegg

 

Når det gjelder trimming, er det bare lette øvelser som jeg utfører konsekvent 2 ganger om dagen. Om morgen og på kvelden. Varer alt fra 5-15 min. Har gjort dette siden mars, og har gått flere kilo ned. Vet ikke hvor mye jeg veier nå, gidder heller ikke å sjekke det. Målet mitt er å kunne bruke mine gamle klær i str.S igjen

 

Anonymous poster hash: e3ee9...7a0

[Anonym bruker]

 

Hvor mye har du gått ned?

 

Anonymous poster hash: d543a...27c

Jeg vet ikke, men merker at buksene sitter litt løsere. Vet med meg selv at hvis jeg begynner å veie meg blir jeg helt opphengt i vekten, og gir opp så fort jeg ikke ser fremgang.

Går også en tur (eller jogger) en halvtime nesten hver dag.

 

HI

 

 

Anonymous poster hash: 6fd93...a03

[Anonym bruker]

Hvilke knekkebrød spiser dere?

 

Anonymous poster hash: de07f...0ed

[Anonym bruker]

Hvilke knekkebrød spiser dere?

 

Anonymous poster hash: de07f...0ed

Jeg liker rugsprø og vanlig wasa knekkebrød:)

 

Anonymous poster hash: e3ee9...7a0

[Anonym bruker]

Jeg spiser wasa havreknekkebrød (Tror jeg de heter)

HI

 

Anonymous poster hash: 6fd93...a03

[Anonym bruker]

Jeg spiser mest knekkebrød hele tiden, uansett.. Betyr det at jeg er på diett!?😆😂

 

Anonymous poster hash: 6a426...b3a