Dette her er et snedig fenomen.

[Anonym bruker]

For all del flott at folk er bevisst et sunt kosthold, men mine kollegaer spiser enormt sunt i lunsjen og andre måltider i påsyn av andre.

Vi snakker skyr, rugsprø og mulig en sunn smøreost og noen bær.

 

De er jo på jobb til 16.00, så de må jo konsumere mengder av mat når de kommer hjem siden samtlige er overvektige?

 

Anonymous poster hash: 7e5f8...fc2

[Anonym bruker]

Det er dessverre en del overvektige som ikke tør spise ordentlig sammen med andre.

 

Så kan det jo også være så enkelt at de ikke spiser for mye, men spiser feil for sin kropp. Jeg tåler f.eks. ikke melkeprodukter. Har ikke så store symptomer på det, men spiser jeg det regelmessig så går jeg opp i vekt.

Rug gjør med så sinnsykt sulten, at spiser jeg det så ender jeg med å spise myyyye resten av dagen (ingen problemer om jeg holder meg unna rug).

 

Og det du nevner som sunne eksempel trenger ikke være spesielt sunne alternativer for alle. Salater og rene proteinkilder og fett er bedre, og metter som regel lenger også.

 

Da jeg var overvektig spiste jeg slike ting du nevner, ikke overspiste jeg heller. Da jeg la om kostholdet gikk jeg ned, og der har vekten vært stabil.

Anonymous poster hash: ae2ef...349

[Anonym bruker]

Synes ikke det hørtes spesielt sunt ut. 

Anonymous poster hash: 00b55...71b