Litt ned i vekt, "snacktips"?

[Anonym bruker]

Jeg må forsøke å gå ned noen kilo. Jeg vet jo hvor landet ligger, jeg må spise mindre og bevege meg mer. Problemet er at jeg er så "fysen" jeg klarer ikke å la vær å "kose meg". Har noen tips til litt kalorifattig kos? Og ellers andre tips som kan hjelpe på veien?

 

Anonymous poster hash: af43d...df0

[Anonym bruker]

Bær og vannemelon . Drikk vann med sitron . Gulrøtter . Ta krom tilskudd

 

Anonymous poster hash: dc8b8...566

[Anonym bruker]

Bær kan du spise nærmest ubegrenset av, blåbær, bringebær, jordbær...

 

Lag en smoothie

 

Anonymous poster hash: a333f...ab4

[Anonym bruker]

- grønnsaker og dipp

- bær

Anonymous poster hash: d4c63...916

[Brennheite Badeand]

Mager iskaffe sitter jeg og tyller i meg nå.

Har frosset kaffe i isbitformer, og fylt glasset med isbiter, fyller opp med usøtet mandelmelk - og et par ss sukrin.

Venter til isbitene har smeltet litt, og drikker med sugerør.

26 kalorier med 2 dl mandelmelk!

Endret 31. juli 2016 av Brennheite Badeand

[TPK]

Dobbel 0% vaniljeyoghurt med bær