Småspist jente, hva prioritere?

[Anonym bruker]

Småspist jente på 4 år, vil ikke spise grønt.

Hva bør jeg prioritere av mat for at hun skal få nok næring? Hva er sunt og veldig næringsrikt?

 

Anonymous poster hash: f085c...bc9

[Anonym bruker]

Snik det inn i smoothier, mos deg og snik det inn i spagettisaus, lag grønnsaksis (se nett) sniking av frukt og grønt er stikkordet her

 

Anonymous poster hash: eb38a...268

[Anonym bruker]

Hjemmelaget saftis med moste bær og frukter.

 

 

Anonymous poster hash: d1a05...cde

[Anonym bruker]

Er frukt og grønt viktigst da? Kan gjerne snike inn ting i maten, men hva bør man prioritere? Hun ner glad i egg, og fiskepinner (hjemmelagde). Men regner ikke med at næringsbehovet er dekt av dette. Sunt,men lite variert.

 

Hvordan er avokado på brødskiva? Kanskje ikke populært for barn

 

Anonymous poster hash: f085c...bc9

[Anonym bruker]

Jeg lager pure av grønnsaker og har i saus.

Ungene skulle bare visst hvor sund mammas spagettisaus egentlig er. 🙊 Har i gulerot, løk og kikerter feks.

Hvit saus jevner jeg med blomkålpuré.

 

Anonymous poster hash: 8e845...07b

[Anonym bruker]

Er frukt og grønt viktigst da? Kan gjerne snike inn ting i maten, men hva bør man prioritere? Hun ner glad i egg, og fiskepinner (hjemmelagde). Men regner ikke med at næringsbehovet er dekt av dette. Sunt,men lite variert.

Hvordan er avokado på brødskiva? Kanskje ikke populært for barn Anonymous poster hash: f085c...bc9

Alt er jo viktig, vi trenger alt i både kjøtt, grønnsaker osv. Men om ikke ungen spiser frukt og grønt utvikler hun seg ikke rett og får mangelsykdommer. Er en grunn til at sjømenn pakket med appelsiner for å unngå skjørbuk osv

 

Alle unger liker smoothie, og broccoli kan en mose og snike inn overalt. Ville lest meg opp på de sunneste grønnsakene og fokusert på de. Granateple er supersunt og gøy å spise for de små

 

Anonymous poster hash: eb38a...268