Anemi - forårsaket av dårlig kosthold?

[Anonym bruker]

Er det mulig, og hvor dårlig må det være? F.eks kun fint brød, ingen grønnsaker eller fisk, mye godteri og farsemat. Noen som kan noe om dette?

 

Anonymous poster hash: b3e1f...8f1

[Anonym bruker]

Hvilken type anemi?

 

Anonymous poster hash: 07fc3...27d

[Anonym bruker]

Vet bare at det er lav blodprosent

 

Anonymous poster hash: b3e1f...8f1

[frk Nilsen]

Spinat, brokkoli, leverpostei, grovt brød er gode kilder til Jern i kosten. Unngå melk til jernrik mat da dette hemmer opptaket. C-vitamin fremmer opptaket så et glass appelsinjuice er fint. Rødbeter har høyt innhold av C-vit så det kan man godt ha på leverposteiskiven. Godt er det og. 

 

Det er mye mer som gir jern i kosten. 

[Anonym bruker]

Dårlig kosthold kan gi anemi ja

 

Anonymous poster hash: 8daa3...ce7

[Anonym bruker]

Er det mulig, og hvor dårlig må det være? F.eks kun fint brød, ingen grønnsaker eller fisk, mye godteri og farsemat. Noen som kan noe om dette?

 

Anonymous poster hash: b3e1f...8f1

Det avhenger av alt for mye til at det går an å gi noe klart svar. Blant annet avhenger det av hvor godt den enkeltes kropp utnytter/tar opp det som kommer.

 

Farsemat vil jo gi jern og mye b12. (b12 finnes stort sett bare i animalske produkter). Kornvarer inneholder både folat og jern, leverpostei gjør også det.

Så det du beskriver som et dårlig kosthold er ikke nødvendigvis så dårlig hvis man ser på kun anemi.

 

 

Anonymous poster hash: 07fc3...27d

[Anonym bruker]

Takk for svar alle sammen. Er et barn som skal følges opp pga av dette (ikke mitt barn).

 

Anonymous poster hash: b3e1f...8f1