Gi meg tips til rask, lettvint og sunn middag

[Anonym bruker]

Er på flyttefot og må prioritere pakking. Har spist nok Grandiosa og Fjordland nå og må ha skikkelig mat. Hva er sunt, forholdsvis godt og så lettvint at det kan lages ferdig på mindre enn 20 min uten å genere masse oppvask? (Tid i ovn kan komme utenom)

 

Trenger desperat tips! Alt jeg pleier å lage tar lang tid...

 

Anonymous poster hash: 21a2b...eec

[Anonym bruker]

Gratinert blomkål (og evt andre grønnsaker)? Du kan lage sunnere hvitsaus/ostesaus ved å varme opp melk og tykne den med maizena i stedet for å smelte smør/mel til jevning. Bruk litt parmesan i sausen for mye god smak uten å bruke for mye ost.

 

Anonymous poster hash: 10d54...d78

[Anonym bruker]

Suppe med brød/smør? Alt i ei gryte, masse grønnsaker, buljongterning, en fløteskvett om du vil. Kjør glatt med stavmikser.

 

Det spiser vi ofte på travle dager. Lager ofte grønn ertesuppe (frosne erter og hvitløk), spinatsuppe (frossen eller fersk spinat), tomatsuppe (løk og tomater, ferske eller fra boks), linsesuppe, gulrotsuppe (gulrøtter, ingefær, chili) osv...

 

Anonymous poster hash: 43b62...3a7

[Gjest Antarctica]

Fiskegryte: filet skjæres i terninger og kokes sammen med grønnsaker som trenger lite koking, løk, purre, persille osv. Jevnes kjapt m litt fløte og spises med hurtigris.

[Anonym bruker]

Fiskeburger. Kjøp fiskekaker og stek, server i grove hamburgerbrød med ønsket dressing (feks er det godt med rømme med vårløk,salt og pepper, barna her har helst bare ketsjup) og med oppdelte grønnsaker til, feks gulrøtter, paprika og kålrot.

 

Anonymous poster hash: 7adea...8a5

[tante grusom master of law]

Kyllingsalat med ferdiggrillet kylling.

[Anonym bruker]

Rotgrønnsaker oppkuttet i ovn og stekt, hvit fisk

 

Anonymous poster hash: a34f4...9b9