Mulig å trene seg fra null til triatlet ?

[Anonym bruker]

Har ikke trent på mange år, er overvektig og lei ! Har lyst å sette meg et "hårete", men realistisk mål. Er dette mulig ?

 

Anonymous poster hash: 2f890...739

[Anonym bruker]

Ja min søster klarte det og meldte seg på hovetri. Hun var overvektig og ikke trent

 

Anonymous poster hash: 54574...2a4

[Anonym bruker]

Vet om flere som har gjort det.

 

Anonymous poster hash: 5796d...84d

[Anonym bruker]

Sett deg delmål underveis kanskje. Jeg var 40 kg overvektig. Startet med en mil løp. Så halvmaraton. I år blir det maraton.

Jeg blir aldri triatlet da jeg ikke kan svømme pga hypermobil skulder som går ut av ledd.

Du kan klare det du vil.

 

Anonymous poster hash: 419c4...74c

[Frøken_fjong]

Det går helt fint. Så lenge du er innstilt på det, og ikke lar nedturer stoppe veien videre ☺️ Lykke til.

[Anonym bruker]

Sett deg delmål underveis kanskje. Jeg var 40 kg overvektig. Startet med en mil løp. Så halvmaraton. I år blir det maraton.

Jeg blir aldri triatlet da jeg ikke kan svømme pga hypermobil skulder som går ut av ledd.

Du kan klare det du vil.

 

Anonymous poster hash: 419c4...74c

Hvordan startet du ? Mat ? Trening ? Jeg vil virkelig dette men føler det er en jungel av kostholds og treningsråd !

 

Anonymous poster hash: 2f890...739

[Anonym bruker]

Selvsagt er det mulig.

Bare å gyve løs på oppgaven med dødsforakt. Finn ut selv hvordan du bør spise og trene. Det gir best motivasjon når man studerer emnet selv. Dessuten vil du få sprikende råd fra forskjellige mennesker avhengig av deres egne mål, erfaringer og meninger om hvor du bør legge lista.

 

Dediker deg for oppgaven og bli en trenings(idiot) for en periode så skal du se fremgangen vil være utrolig.

 

Lykke til

 

Anonymous poster hash: fce06...655

[Anonym bruker]

Jeg vet om ei som gjorde det

 

Enig med hun over, sett deg delmål underveis. F.eks. løpe en mil, en minitriathlon til våren, en halv-triathlon, så full pakke.

Det er mulig

 

 

Anonymous poster hash: 6e137...ec4