Slanking! Har gått ned 25 kg....

[Jenta og gutten]

...skal ned 10 til. Nå har vekta stoppet, har veid det samme rundt 10 mnd. nå. Trener hver dag, prøver så godt jeg kan å spise sunt og rett. Men nå føler jeg at jeg har lagt på meg, tørr ikke gå på vekta en gang for tiden.

Skal ha mensen i disse dager, og vet vekta mi forandrer seg da, men dette har vart en stund.

Noen som har tips til meg? Til å holde motet oppe og holde treningen i gang? Føler jeg holder på å gi opp, men vil virkelig ikke tilbake dit jeg var heller. Nå må det også sies at pga kronisk nervesykdom, så er det begrensede muligheter for trening, sykler og går. Kan det være det som er grunnen? Ensidige treningsmetoder?

[Anonym bruker]

Hvor høy er du og hvor mye veier du nå da?

 

Anonymous poster hash: b7781...4fe

[Jenta og gutten]

Er 167 cm 75 kg

[Gjest Antarctica]

Kan hende det er muskler du har bygget. Da går du opp.

[Anonym bruker]

Åååå, du er jo helt rå Hvordan klarer du å gå ned så mye innen 10 måneder ? Hva trener du?

 

Anonymous poster hash: 4b52e...2eb

[Anonym bruker]

Bytt treningsprogram er mitt beste tips. (Hvis du har trent det samme over lang tid) Tren mest styrke og husk å spise Nåkk av den sunne maten 😉 (Ikke sult deg)

 

Anonymous poster hash: a818e...a9e

[Anonym bruker]

Platåer er helt vanlig.

 

Jeg ville spist helt annerledes enn jeg pleier i en uke for å se om kroppen våkner fra dvalen igjen. Spist veldig lite (bare salat og grønnsaker f.eks) annenhver dag i en uke for å sjokke kroppen litt også fortsatt som du har gjort til nå etterpå

 

 

Anonymous poster hash: 8ddd0...082