Til dere som rocker👯

[Anonym bruker]

Er begynt å bruke rockering.Har 2 forskjelluge; en som ikke veier så mye og en som slår meg"ihjel"🙊🙈hvor mye må til hver dag for å merke noe på kroppen??har rocket 300 runder hittil, men må sikkert opp i 3000??

 

Anonymous poster hash: 5cecf...5dd

[Anonym bruker]

Lenge siden jeg rocka, men mener å huske at du skulle starte med 3 min om gangen, så øke til 5 min når du følte 3 min var for lite, så 10, 15.....

 

Anonymous poster hash: 992cf...f32

[Anonym bruker]

Det står klart og tydelig i bruksanvisningen at man skal starte i det små. Max fem min om dagen, om jeg husker riktig. 

 

Om du merker noe på kroppen kommer helt an på hva slags kropp du har. Ringen strammer opp kjernemuskulaturen, men den fjerner ikke fett. Jeg fikk fast og fin midje av den, men magevalken forsvant ikke. 

Anonymous poster hash: 962c6...0fb

[Anonym bruker]

Bruksanvisning til rockering?det fikk ikke jeg med noen av de 2

 

Anonymous poster hash: 5cecf...5dd