Ned i vekt. Masse allergier. Tips til mellommåltid og alternativ til snacks?

[Anonym bruker]

Mannen min må ned i vekt. Tåler ikke: egg, skalldyr, nøtter, melkeprotein, sitrusfrukt, ananas, steinfrukter, banan, pære, erter, jordbær, moreller, kirsebær.

 

Vi synes det er vanskelig å finne på sunne ting å kose oss med! Tips?

Anonymous poster hash: 2f6fb...d9f

[Anonym bruker]

Støv.

 

Anonymous poster hash: 64d0f...5d8

[Anonym bruker]

Støv.

 

Anonymous poster hash: 64d0f...5d8

Ja, det er liksom det jeg føler vi sitter og gnager på

 

Anonymous poster hash: 2f6fb...d9f

[Anonym bruker]

Lag deres egne grønnsakschips. Trenger ikke bruke mye olje.

Anonymous poster hash: 1ba43...77e

[Anonym bruker]

Kikerter-snacks

Blåbær og bringebær

Mandler hvis han tåler det

Nutrilett eller Atkins kokosbar (inneholder kanskje egg og melk?)

Grønnsaker med salsadip

 

Anonymous poster hash: 7b3c9...80a

[Anonym bruker]

Grønnsaker med dip, frukt han tåler, musli med rismelk/soyamelk. Det finnes jo en god del erstatningsprodukter for melk. knekkebrød med pålegg.

 

Jeg har selv en god del allergi, og jeg lager gjerne en stor salat, med kyllingfilet, grønnsaker, linser osv. Så jeg kan ta og spise utover hele dagen. Eller en steker en stor porsjon med kyllingfilet/fisk med grønnsaker, så har jeg hele dagen. Frokost er grove rundstykker med pålegg.

 

Så lager jeg iste og iskaffe med lite kalorier, iste så tar jeg litt kokende vann på teposen, rører ut sukrin gold, så fyller jeg opp med isbiter. Veldig godt, og kalorifritt. Iskaffe, så tar jeg pulverkaffe og sukrin gold og litt kokende vann, så litt melk og masse isbiter. Liker min bedre, enn de på cafe.

 

Men gå og titt i butikkene hva de har, se i allergiavdelingene. Eller spør på helsekosten.

Anonymous poster hash: 4ef81...397