Hvilke frokost hjelper på konsentrasjonen?

[Anonym bruker]

Jeg har kommet opp i eksamen i norsk på fredag å trenger dermed frokost som hjelper på konsentrasjonen.

Har alltid hatt konsentrasjonproblemer å det har gjerne med kostholdet mitt å gjøre.

Hvordan får jeg en god start på dagen før eksamen?

Er havregrøt en grei start?

Noen andre tips eventuelt?

 

Anonymous poster hash: 8bead...e49

[Anonym bruker]

Havregrøt er greit, men du bør ha mer protein. Bland i cottage cheese, og for eksempel blåbær og jordbær for litt søtt. Ta med deg litt nøtter og spis før du skal inn. Eller spis en skive eller to med kokt egg på? Et glass juice og en kopp kaffe? Lykke til!

 

Anonymous poster hash: d54ec...2d9

[Lektor Doppler med tillegg]

Drikk godt med vann så du er skikkelig hydrert. Men kanskje ikke siste timen for du vil ikke løpe på do under høringen. Regner med det er muntlig.

[Anonym bruker]

Ja det er muntlig

Anonymous poster hash: 8bead...e49

[Anonym bruker]

Havregrøt med melk og sukker er fint. Drikk litt ekte cola rett før du skal inn - sukkerboost er fint, du må bare ha skikkelig mat i magen først 😊 lykke til

 

Anonymous poster hash: 77b40...366