Bekkenløsning

[Anonym bruker]

Hva hjelper mest mot bekkenløsning? Kiropraktikk eller fysioterapi?

 

Anonymous poster hash: 98f59...72e

[Kira]

Jeg anbefaler slyngetrening hos fysioterapeut. Mener også at det er ekstremt viktig å lytte til kroppen sin mens man er gravid, slik at man ikke overbelaster bekkenet. Det er utrolig kjedelig å slite med bekkenplager i mange år etter fødselen.

Kiropraktor hadde dessverre null effekt på meg, både før og etter fødselen. Men folk er forskjellige, og jeg ville ikke utelukket noe uten å ha prøvd det.

[Mammatassar]

Kommer an på om du har låsninger i tillegg til løsning. Kiropraktoren tar låsninger.

[Anonym bruker]

Ok. Prøver kiropraktor nå. Hva gjør fysioterapeuten?

 

Anonymous poster hash: 98f59...72e

[TPK]

Jeg har god erfaring med fysio. Har ikke prøvd kiropraktor da. Jeg har fått både massasje, litt "knekking", øvelser jeg skulle gjøre hver dag, og et treningsprogram jeg gjorde hos henne. Hun hadde også egne gruppetreningstimer for gravide. Gjør litt research og finn en som er god på bekkenløsning.

[Anonym bruker]

Jeg vil si at det viktigste er avlastning, ikke behandling. At du aldri presser det, alltid lytter til kroppen. Det er sinnsykt kjedelig og frustrerende, men å få tilbake livet sitt etter fødsel må være en prioritet.

Anonymous poster hash: 78b3a...fab

[Anonym bruker]

Hvor er det vondt? Er det vondt bak er det oftest bekkenlåsning. Sa min kiropraktor. Da er kiropraktor løsningen. Er det vondt foran er det som regel bekkenløsning. Da er nok fysioterapi mer hensiktsmessig.

 

Om du ikke får effekt hos denne kiropraktoren, gå til en annen. Ikke alle kan sine saker

 

Anonymous poster hash: 8da4c...958

[Anonym bruker]

Vondt bak, på sidene og framme i symfysen. Er 4. Barnet og har endt på krykker i 2 tidligere svangerskap og aldri blitt helt bra. Er 11 år siden siste mann ble født. Var hos kiropraktor nå og han gjorde egentlig ikke så mye. Bekkenet er skranglete, der ville han ikke røre for mye. Knakk litt på hver side, knakk opp nakken. Masserte legger, bekkenområdet, skulderen og nakke. Er stiv og støl over alt. Kan ikke si at dette hadde noe for seg, men jeg skal dit på fredag igjen så får vi se. Har fått henvisning til fysioterapeut også, så prøver det i samme slengen. Er teke egentlig ikke så mye å gjøre, men er vondt og vanvittig kjedelig!

 

 

Anonymous poster hash: 98f59...72e

[Anonym bruker]

Jeg ville sjekket ut en osteopat om jeg var deg. Det har hjulpet veldig for min del!

 

Anonymous poster hash: 7a678...c13