Når man er i trauma, hva er den beste hjelpen?

[Anonym bruker]

Jeg er i sterk trauma etter noe som har skjedd meg,

har fått valium utskrevet til meg nå som jeg er dårlig, men hva er den beste behandlingen?

psykolog ?

 

Om noen vet her? : )

 

Anonymous poster hash: b89c1...fa0

[Anonym bruker]

Skjønner ikke helt hva du mener med å være i trauma...? Men det er ulikt hva folk har behov for. Noen har behov for å snakke om det som har skjedd. Om igjen og om igjen. Det kan hjelpe. Noen ønsker å snakke med psykolog, mens andre er det like bra med venner eller familie å snakke med.

 

Anonymous poster hash: 59706...efc

[❤lille stjerne❤]

Jeg vet ikke, det kommer nok an på hva som har skjedd, hvordan man er som person og takler ting. For meg var det mye ro og hvile, fikk valium den første tiden og en lengre periode på innsovningsmedisiner. Trengte å sove mye, ble veldig fort sliten. Samtaler med lege, psykolog, venner, støttegruppe (alt etter hva du har gjennomgått og hva du har behov for). For meg var det viktig å komme tilbake til stedet der det skjedde, gå gjennom hendelsene og bearbeide det.