Lavkarbo eller lavkallori ??

[Anonym bruker]

Hvilken metode er best for å slanke seg?

 

Anonymous poster hash: 7d77f...aba

[Anonym bruker]

Jeg foretrekker lavkallori da det ikke krever planlegging i like stor grad som lavkarbo.

 

Går ned kjapt og greit på lavkallori og spiser jeg de rette tingene, kan jeg faktisk spise en god del.

 

Har prøvd begge metodene, og min mening er at det ble for mye styr med lavkarbo kontra lavkallori.

 

Anonymous poster hash: b0fc5...7f8

[Anonym bruker]

Synes lavkalori er best her og. Enklere å planlegge og får mer å variere med. I tillegg er det enklere å skjule slanking for unga, siden man kan spise det de spiser.

Anonymous poster hash: d088b...30c

[Anonym bruker]

Synes det er lettest med lavkalori, iallefall når man har barn. 

Anonymous poster hash: af941...bdf

[Anonym bruker]

Godt å høre

Enig med dere,trodde jeg var på viddene

 

Anonymous poster hash: 7d77f...aba

[Anonym bruker]

Jeg stemmer for lavkarbo, men synes egentlig at du skal se på hvilken kroppstype du har og hvor mange kilo du vil ned. Har du eplefasong med stor mage og tynne bein, har du mest sannsynlig en grad av insulinresistens og bør da kanskje kjøre lavkarbo for å få bukt med hormonbalansen. Er du bare litt smålubben og vil ned 5-10 kg, så er sikkert lavkalori vel så bra.

 

Anonymous poster hash: 66a48...d07

[Anonym bruker]

Jeg stemmer for lavkarbo, men synes egentlig at du skal se på hvilken kroppstype du har og hvor mange kilo du vil ned. Har du eplefasong med stor mage og tynne bein, har du mest sannsynlig en grad av insulinresistens og bør da kanskje kjøre lavkarbo for å få bukt med hormonbalansen. Er du bare litt smålubben og vil ned 5-10 kg, så er sikkert lavkalori vel så bra.

 

Anonymous poster hash: 66a48...d07

Jeg vil ned ca 5-8 kg.

Vet ikke hvilken form jeg har. Har mest på mage og lår og armer..

 

Anonymous poster hash: 7d77f...aba

[Gjest Sekretøsa]

Lavkarbo funker som ei kule på meg. Grunnen er at jeg ikke trenger å spise så ofte og jeg kan spise meg mett på god mat. Lavkalori for meg krever at jeg spiser veldig ofte og lite (som jo selvsagt er det alle anbefaler og det som er mest fornuftig) og jeg føler jeg aldri blir mett.

[Anonym bruker]

Du må jo telle kalorier på lavkarbo også da. Du går ikke ned i vekt om du spiser 3000 kalorier på en dag.

 

Anonymous poster hash: 24cf1...c8b

[Anonym bruker]

Du må jo telle kalorier på lavkarbo også da. Du går ikke ned i vekt om du spiser 3000 kalorier på en dag.

 

Anonymous poster hash: 24cf1...c8b

 

 

nei du teller ikke kalorier på lavkarbo, men karbs. ett måltid vil kunne bestå av mer kalorier, men består av mye fett og proteiner, som gjør at du blir raskere mett og holder deg mett lengre, samt at lite karbohydrater gjør at du forbrenner fett.

 

Anonymous poster hash: 5213d...783