Hodet/kroppen craver ting den ellers ikke spiser mye av...

[Anonym bruker]

... som f.eks pølser, rødt kjøtt, salt mat osv osv.. Har i en periode holdt meg brote i fra mye salt, dvs ikke saltet maten og spist ting så naturlig som mulig.. I tillegg har jeg sluttet å spise fett kjøtt og røde kjøttprodukter.. Fikk påvist jernmangel for en tid tilbake og har prøvd å spise matprodukter med mye jern,.. 

Burde jeg ta cavingene som et signal om at noe mangler ? 

Anonymous poster hash: f76f7...7ca

[Anonym bruker]

Ja. Sannsynligvis mangler du et annet mineral, ofte er det magnesium eller kalium. Og kaliunmangel kan være farlig.

 

Anonymous poster hash: ad879...e2d

[Anonym bruker]

Husk at man faktisk trenger salt også, spesielt nå når det blir varmere og man svetter mere!

 

Hvis du ønsker spesielt rødt kjøtt kan det jo hende du fremdeles trenger mer jern? Får du også nok proteiner i kostholdet?

 

Ikke noe i veien for å ta en tur til legen å sjekke nivåer av mineraler og vitaminer en gang iblant.

 

Anonymous poster hash: f4e12...9d6

[Anonym bruker]

Takk for svar dere. 

Har vurdert å ta meg en legesjekk, men det blir alltid utsatt. Kanskje det er på tide å ta litt grep. 

Anonymous poster hash: f76f7...7ca

[Anonym bruker]

 

Takk for svar dere.

 

Har vurdert å ta meg en legesjekk, men det blir alltid utsatt. Kanskje det er på tide å ta litt grep.

 

Anonymous poster hash: f76f7...7ca

Gjør det. Det er derfor fastlegen er til:)

 

Anonymous poster hash: ad879...e2d

[Anonym bruker]

Å kutte ut kjøtt kan være veldig sundt for kroppen din, men da må du virkelig vite hva du driver med. Det er lett å få mangler om du ikke er litt vitenskapelig med det...

Anonymous poster hash: ab9dd...ed2