Hvilken mat er best mot treg mage?

[Anonym bruker]

Fiber så klart, men hvilken mat har best fiber osv. osv.? Jeg orker ikke mer forstoppelse! 😔

 

Anonymous poster hash: 10435...00a

[Ileus]

Svisker og plommer

[Gemini77]

Husk at fiber virker mot sin hensikt hvis du ikke drikker masse vann. Da blir det en propp istedenfor avførende.

Grove brød, masse grønnsaker og masse vann etc er bra i kostholdet generelt men mer akutt ville jeg gått for svisker, yoghurt med linfrø, druer.

[TPK]

Fiber virker mer forebyggende. Det hjelper ikke hvis du allerede er forstoppet. Da anbefaler jeg svisker og kiwi. Og en eske eller to med Läkerol 😃 De har også div. avføringsmidler på apoteket hvis det er helt bomstopp.