Blir bare større og større 😢

[Anonym bruker]

Jeg skjønner ingenting. Vekta har aldri vært så høy som nå. Ikke engang da jeg var høygravid.

Jeg eier ikke metthetsfølelse i det heletatt for tiden. Har ikke opplevd det før.

Jeg vet jo at jeg selv har skyld i at jeg har blitt så stor men nå hadde jeg kommet igang igjen, trodde jeg, var godt i gang med dietten men så er jeg så sulten at det går ikke.

Jeg eter og eter, blir ikke mett.

Har veldig høyt stoffskifte men antar det ikke har noe med saken å gjøre.

Sove gjøre jeg nesten heller ikke.

Gikk på vekta i sta å begynte nesten å grine.

Måtte bare få det ut.

 

Anonymous poster hash: a9122...ceb

[Anonym bruker]

Skal ikke mange dagene til for å krympe magesekken. Bare ta deg selv i nakken og bestem deg for at du skal spise mindre over en uke. Etter denne uken vil du merke stor forskjell på metthetsfølelsen.

 

Skal ikke komme med noen diett til deg, men i løpet av denne uka så prøver du å unngå sukker og unødvendig fett. Det ligger nemlig bare oppi hodet ditt om du skal klare det eller ikke. Det snakk om å klare å takke nei til det andre tilbyr og til dine egne behov.

 

Ett tips: Ha alltid med deg vannflaske! Ved å drikke gjevt gjennom dagen øker metthetsfølelsen.

Du kan også alltid ha en pakke med tyggis i veska. Når du kjenner at du begynner å bli litt sulten eller ikke er helt mett etter et måltid, så kan lure forbrenningen og kroppen din ved å tygge tyggis

 

Anonymous poster hash: 501d3...e9e