Mammamage-magen buler ut over navlen?

[Anonym bruker]

Magen min står ut etter svangerskap med svær mage. Den står ut et godt stykke over navlen, og buler et stykke nedover. 8 mnd siden fødsel. Kan dette trenes inn igjen? Hvilke øvelser er best?

Anonymous poster hash: 353ab...d13

[Anonym bruker]

Du bør sjekke magemusklene hos fysioterapeut før du trener. Dersom magen buler ut kan det tyde på at magemusklene har delt seg.

 

Anonymous poster hash: ef61b...7db