Forstoppelse pga snusslutt og fasting

[Anonym bruker]

Håper på noen råd fra dere kloke damer

Mannen og jeg har slutta med snusen og det er suuupert, MEN nå har vi begge endt opp med forstoppelse begge to. Vi slutta sammen en annen gang tidligere, men da ble vi begge tvunget til å begynne på nytt ettersom den forstoppelsen aldri gav seg. Vi var snusfrie i 4 mnd. 

 

Nå tenker vi å kanskje hjelpe tarmen ekstra med fasting med smoothie denne gangen. Høres dette greit ut for noen dager?

 

- Rått Egg

- Blåbær

- Yoghurt Naturell 

- Stevia hvis man ønsker søtning

- Udo's Choice 

- Advokado 

- Svisker

- Tranebær

Anonymous poster hash: f3f5b...d6b

[Anonym bruker]

Blåbær binder magen , så det ville jeg droppet :-)

 

Anonymous poster hash: aef60...5d3

[Anonym bruker]

Blåbær binder magen , så det ville jeg droppet :-)

 

Anonymous poster hash: aef60...5d3

Gjør det? Jeg har bestandig fått veldig løs avføring når jeg har spist store mengder med blåbær? Fant det bare logisk å putte det oppi da  

 

Noe annet å anbefale?

 

HI

 

Anonymous poster hash: f3f5b...d6b

[Anonym bruker]

Hadde holdt en knapp på fiber og lactulose (Duphalac) og masse vann

 

Anonymous poster hash: 4b9e2...ee3

[Anonym bruker]

Kiwi, pære og ananas er frukter som setter fart på magen, samme med druer og rosiner. Ta melkesyrebakterier også, det holder magen frisk.

 

Jeg ville ikke fastet helt, men drukket mye og fått i meg nok fiber. Har du ikke hørt reklamen på radioen for Frukt & Fiber

https://www.apotek1.no/produkter/frukt--fiber-tyggeterning-24stk-922259p

Anonymous poster hash: 11ed3...a5a