Jeg er ikke tykk, men..🐿🐿

[Anonym bruker]

Søren så skuffa over meg selv!Gått ned til 59 kg.og har vært så sløv ei hel uke nå med godtespising og usunn mat!skylder på mensen, tør ikke veie meg!føler jeg er blitt mere lubben igjen...blææææ gi meg motivasjon plis!🙏🏻😫

 

Anonymous poster hash: cc989...d96

[Anonym bruker]

Det går bra!

 

Anbefaler 5-2-dietten

 

Anonymous poster hash: 7eb4a...d15

[Anonym bruker]

Hva er egentlig 5-2?mamma snakket noe om det, men fikk ikke med meg hva det egentlig innebar🙈

 

Anonymous poster hash: cc989...d96

[Anonym bruker]

Søren så skuffa over meg selv!Gått ned til 59 kg.og har vært så sløv ei hel uke nå med godtespising og usunn mat!skylder på mensen, tør ikke veie meg!føler jeg er blitt mere lubben igjen...blææææ gi meg motivasjon plis!

 

Anonymous poster hash: cc989...d96

Også da. Du sprakk, ingenting som sier at du ikke kan fortsette de gode endringer nå? Er det vel? Om du har lagt på deg,- eller ikke av denne utskeielsen,- spiller da ingen rolle,- er jo bare å starte opp igjen,- og fortsette det "riktige" liv....Etter hvert blir man flinkere til og planlegge utskeielser,- og selv om det kan virke umulig nå,- så vil det komme en dag at du selv på slike dager det er LOV å kose seg,- faktisk klarer og begrense inntaket og ikke fråtse! Det kan ta tid,- men det er verdt det...

 

Gikk selv et par-tre år med "kaosfråtsing" hver fredagskveld og lørdagskveld,- før jeg fikk et normalt forhold til denne kosen. Nå hender det gjerne at bare en av "helgedagene " er "kosedag";- for jeg har ikke behov,- også er det perioder hvor "fråtsingen" tar over. Men jeg tar det ikke inn over meg,- det gjør jo ingen verdens ting! Jeg tar meg inn igjen,- og med dårlig samvittighet borte, så blir det sjeldnere og sjeldnere man overdriver inntak av ting man ikke burde....

 

Så len deg tilbake, trekk pusten dyp og tenk på hvor flink du har vært,- og er!!!! Utskeielser ER lov,- det er ikke farlig. Ja,- så ble det litt voldsomt over litt lang tid,- men man blir hverken overvektig eller feit, eller usunn eller syk. Tenk positivt,- og lykke til

 

Anonymous poster hash: ad2b5...cea