100,5 cm midjemål MED holdin. Hvordan gå ned til 17 mai???

[Anonym bruker]

Bunadskjørtet er så trangt at det er så vidt det går på. Har sydd på nye hekter-og må jeg ha veska forran så det ikje vises.

Det blir en hard 17 mai....

 

Det er 5 uker til 17 mai.

 

Gode råd er dyre......

 

Tips?

 

Er det overhodet mulig å gjøre noe?

 

Anonymous poster hash: 18b4d...2e4

[Anonym bruker]

Kan gjøre litt på 5 uker?

Begynn med gåturer i raskt tempo. Spis sunt, kutt hvete en stund kanskje. Grønnsaker og rent kjøtt. Ikke så mye salt mat.

 

Rockering med vekter! Den har jeg god effekt av.

 

Anonymous poster hash: d00d0...10e

[Anonym bruker]

Har en bekjent som er pt. Hun sier at rockering med vekter ikke funker.....

 

Men godt å høre du tror noe kan skje. Skal begyne å gå turer, kutte salt osv.....

 

Anonymous poster hash: 18b4d...2e4

[Anonym bruker]

Ok. Mulig det funket fordi jeg også la om kosten da. Men jeg målte med målebånd, mistet fort cm. rundt midjen altså.

 

Anonymous poster hash: d00d0...10e

[Anonym bruker]

Ok. Mulig det funket fordi jeg også la om kosten da. Men jeg målte med målebånd, mistet fort cm. rundt midjen altså.Anonymous poster hash: d00d0...10e

Jeg har faktisk en sånn rockering, brukte den en gang men ble så blå og lilla..... finne den frem igjen......

 

Anonymous poster hash: 18b4d...2e4

[Anonym bruker]

Ja det ble jeg også første gangen. Var helt grusomt.

Men nå hadde jeg ikke brukt den på et par år, startet opp igjen etter svangerskap. Det var like vondt men fikk ikke blåmerker igjen. Ga seg allerede dag 2.

 

Anonymous poster hash: d00d0...10e

[Papegøyeblomst]

På PSMF- dietten går man ned 5-7 kg på et par uker, men den vanskelig å følge i hverdagen, og til slutt er du så drittlei av proteiner, men den er effektiv på magefettet.

 

Det må mye utregninger til for å ha oversikt over daglig protein/karbo/fett innhold. Men google den, tror det er noen tråder om den inne på slankeforumet også.

[TPK]

Du kan gint gå ned 5 kg til 17.mai med streng diett på f.eks 1300 kcal om dagen. Men om det utgjør så mye på midjemålet vet jeg ikke..

[Anonym bruker]

Hmmmm, det er jo midjemået som er greia da.

Det å få den på.....

 

Anonymous poster hash: 18b4d...2e4