SpiseGuri 😱🍕🍔🍟🍗

[Anonym bruker]

Hei! Ca 6 uker på vei, og jeg merker allerde stort behov for mer mat. Forrige svangerskap gikk jeg opp rundt 30 kg, så denne gangen har jeg lyst å begrense det litt. Noen som har forslag til snacks som ikke er usunt og man ikke legger på seg av? Kjenner kvalmen kommer så fort sulten melder seg 😥😵

 

Anonymous poster hash: 35dd3...cd9

[Anonym bruker]

Du trenger ikke mer mat enn du spiser til vanlig når du er seks uker på vei, så dette er noe som kun sitter i hodet ditt.

 

Anonymous poster hash: d0186...87d

[Anonym bruker]

Du trenger ikke mer mat enn du spiser til vanlig når du er seks uker på vei, så dette er noe som kun sitter i hodet ditt.

 

Anonymous poster hash: d0186...87d

Men kvalmen når magen er tom er reell.

 

HI, prøv å fordele maten utover. En lett frokost, et lite mellommåltid mellom frokost og lunsj osv. Følg samme kostholdsråd som resten av oss bør følge. Vær forsiktig med raske karbohydrater, velg rett type fett. Fyll opp tallerkenen (og magen) med grønnsaker.

 

Mager kesam er supert til mellommåltid, enten med litt müsli og bær eller med litt krydder og gulrøtter til å dippe.

 

Anonymous poster hash: b0a69...d7f