Vektnedgang

[Anonym bruker]

Jeg har lagt om livsstilen, kuttet ut kaker, godteri og sjokolade, spiser grovt brød og sunne middager. Jeg har også økt aktivitetsnivået betraktelig. Likevel går jeg ikke ned i vekt. Men jeg har holdt ut, og tenkt at jeg gjør det mest for helsen din del. Tidligere var det nok å kutte sjokolade, og så stabiliserte vekten seg, men ikke nå lenger. Er 38 år.

 

I dag oppdaget jeg at det har virket litt likevel.. Jeg har gått ned 6 kg på 3 mnd.

 

Jeg har veid meg hver dag, og det er sikkert grunnen til at det føles som at jeg ikke har gått ned noe i det hele tatt.

 

Men det gjelder å holde på gode vaner oc ta tiden til hjelp. Det har gått bra for NEG i hvert fall.

 

Måtte bare få dette ut en plass🙄

 

Anonymous poster hash: d1d97...384

[Anonym bruker]

Ha en fast dag i uka til veiing!!:-) så ser du kanskje kg istedenfor gram:-)

 

Anonymous poster hash: bba38...ba4

[Anonym bruker]

6 kg på 3 mnd er jo mye, tilsvarer jo 0,5 kg i uka.

Anonymous poster hash: 88b73...625

[Anonym bruker]

Hva er utgangspunktet ditt HI? 6 kg på 3 måneder er ikke så ille, men det avhenger jo også av utgangspunktet!

 

Anonymous poster hash: a4948...e54

[LillePunk]

Husk å måle cm også!

[Anonym bruker]

Jeg er 1,63 høy og veide 76 kg når jeg startet omleggingen. I dag veide jeg 70. Jeg har et mål om at kroppen skal bli sterkere, litt smalere ( vil ikke kjøpe ny garderobe og alle klærne er for små.. )

 

Anonymous poster hash: d1d97...384